ハワイの英知
ホ・オポノポノ
前回のブログでもちょこっと登場しました
ホ・オポノポノとは
古代から伝えられていた問題解決法であり
ホ・オは目標や道
ポノポノは完璧と言う意味を持つそうです
オポノポノでは
起こる問題すべては自分の内側にあると考えます。
超意識＝アウマクア
顕在意識＝ウハネ
潜在意識＝ウニヒピリ
と呼び、ウニヒピリが抱えている記憶を
消していってあげるクリーニングがとても重要になります
ウニヒピリが抱えている記憶とは
私が生まれてきてから見てきてものだけではなく
宇宙の誕生から森羅万象すべての記憶（メモリー）です。
とてもスケールの大きなお話に感じますが、
クリーニングはとても簡単
代表的な④つの言葉
- ありがとう
- ごめんなさい
- 許してください
- 愛しています
この言葉を心の中で唱えるだけでOK
浮かんできた自分の感情だけではなく、
名前・場所・あらゆる物に対して唱えてクリーニングができます。
他にもたくさんのクリーニングツールがあります。
どれも簡単で楽しくなる言葉やプロセスばかりです
私は本を何冊か持っています。
悩みが出てきた時に、ページをめくっているだけで
不思議と心が落ち着いていきます
オポノポノの存在を知ってから
クリーニングを日常に取り入れ始め
今まで無視し続けていたウニヒピリちゃんと
少しずつですが手を繋ぐ事ができています
ウニヒピリの声を聞くようになると
自分のリズムで生きられて
穏やかな気持ちを取り戻す事ができるのです
オポノポノを
今後も日常に取り入れて
クリーニングを続けていきたいと思います
POI