病院。


採血、割とよくやる方だと思う。
昨日の採血、痛かったなぁ。
針を刺して、採血している最中も、ジンジン痛かったあ〜。
上手い人って、採血中、全く痛くないんだよね。

再検査のための採血だったけど、採血ついでに、貧血も検査してもらった。
鉄剤飲んだ方がいいかなぁ？って、迷うくらいビミョーな体調の時は、数値が知りたいよね。

あと、年1の胃カメラの予約もついでにした♪
バリウム飲むより、胃カメラやった方が確実じゃん。
バリウムで再検査来たら胃カメラだよ？
嫌な思い2回するんだよ？
だったら始めから胃の中、見たほうが早いじゃん。
って、理由で年1胃カメラやってる。
胃カメラの気持ち悪さが嫌だからやらないって人、いるけど、麻酔すればいいじゃん。
あたしは、自分の胃の中、きっちり見たいから、麻酔しないでモニターガン見してる。(笑)
胃カメラおすすめです♪(笑)

来月は、毎日さしてる目薬を半年分もらいに眼科に行かなきゃだし。
皮膚科の薬ももらいに行かなきゃだし。

地味に医療費掛かってるんだよねー、、、。

ヤだねー、、、。



いつかの甘味♪
かき氷と迷ったの。
同じ値段なら、原価高い方だよな！！
って、こっちに決めた笑い笑笑い笑笑い
黒砂糖が付いてた。
黒砂糖を掛けると、全部が黒砂糖の味になるから絶対かけない笑い
付いてるのわかってたら、断るけど、わからなかった〜ダッシュ



つっっかれた。


朝一病院行って。

早く終わったら実家行こって、思っていて。
早く終わったから、行って来た。

ほら、CD買ったから。
実家までの1時間ちょいが、楽しいドライブ時間になる♪

ホント、早すぎるくらい1時間ちょいが楽しくて、
楽しくて、あっという間に実家到着。

ママをランチに連れ出して。
ランチの後は、甘い物、食べに行って。

任務完了。

ママに会いたいわけじゃなく、
一緒に暮らしてくれているお姉ちゃんの手前、
頑張って、ママに会いに行く。

あたしは、ママとは合わないから、
会いに行くのは「任務」。

会っている時は、ちゃんと、良い娘、してるよ。
ママは、あたしがママとは合わない、会うのは任務
とは、思ってもいないだろうな。
接する時は、良い娘、してるから。

あとは、あれだ。
パパのため。
ママ、放置したら、パパを悲しませると思うから
パパのため。

1時間ちょいの距離なのに、3ヶ月に１回くらいしか、行かないけど
これでも頑張ってんだよ。

ママのおかげで、あたしはあたしの子どもと仲がいい。
親子関係の教訓を作ってくれたから。
ママみたいな母親にはならない
って。

でも、あたしも、実は子どもにどう思われてるか
わっかんねぇな。。。

あ、あぁ、待って。
あたし、ダメダメだわ。
笑えないけど、笑える。
 
だっせぇ。。。



今日のランチ♪
鳥のてりやきどん丼。
お肉がとってもやわらかくて美味しかったよ♪


仕事お休みして。


今日は、検診のため仕事お休みもらた。
いや、再検査来たから。
痩せなさいって言う、再検査。
ちょい高い数値が今までもあって。
これは痩せれば良くなるよ、みたいなやつで。
6月末の健康診断が近付いて、GWの辺りで
やべぇ、、、
って、慌てて、体重落としたけど、間際過ぎてちゃんと体調に反映されていなかった。
たぶん、、、。

集団検診だったから、結果が来るのに1ヶ月は掛かるんだよ。
その結果がお盆前に来たから、お盆明けの空いた頃に再検査行こうって思って、今日になった。
で、その健康診断前から慌てて体重落としたのを継続して今、４ヶ月弱くらい。

『その健康診断の時から更に2キロ落としましたぁダッシュ
計7キロ落としましたぁダッシュ』

「凄いねぇ！良くそこまで落としたねぇ！
なかなか落ちなくなって来るのに、代謝がいいのかなぁ？」

『お昼にしっかり食べて、夕飯食べるのやめたんです！
もう夜に食べなくても大丈夫な年齢ですよね？』

「成長期じゃないから大丈夫です！」
 
って。(笑)

お昼にしっかり食べると、夕飯の時間になってもお腹空かないんだよね。 
あとは寝るだけだし、夕飯食べるのやめたの。
そしたら徐々に落ちた。
んで、甘い物も極力控えてるの。
やっぱり甘い物って、凄いね。
極力控えたらスルッと2キロ落ちた。 
甘い物の食欲、ゼロにはしないよ。
反動くるから。
そこら辺は、少しゆるく、でも、ちゃんと気を付ける。

ええ、あたくし、7キロもお肉、付いていたんです。
1キロのお砂糖の袋、7袋分、落ちましたわよ。(苦笑)
あたしの平均体重まであと1キロ落とせばOK。
でもあと3キロ落としたい。
それ以上落とすと、体力なくなるから気を付ける。

あたし、極端だから、スイッチが入ると、割とちゃんと出来る。
タバコも、スイッチ入って、一発でやめて4年経過した。

ただ、そのスイッチが入るまでが、ね、、、魂

とりあえず、採血して検査に出したから、また結果、聞きにいかなきゃ。
気を付けているのに結果に出ていなかったら、仕方ない。
先生に指導していただく。
健康診断をやったから、わかったこと、気を付けようと思えたって思えれば、それでOK。

引き続き、ゆるく、気を付ける〜ダッシュ




キャラメルマキアート♪


昨日、仕事終わりにスタバに♪

この夏は、キャラメルマキアートにハマっていて。

『キャラメルマキアートのアイスのベンティで、ライトシロップ、プラスチックストローを付けてください♪』

が、お決まり。
紙ストローは紙の味がしてドリンクが不味くなるから使わない。

ストローね、紙の袋に入っているんだけど、曲がる部分を袋の上からパキッて折ってから渡されてね。

勝手に折られたのと、折られた部分は袋が破けて中身が見えていたのがイヤで。

『なんでストロー折るんですか？』

聞いたら

「お子様に渡す時ストローの上下、わかりやすいように折って渡すんですけど、そのクセで、折ってしまうんです。」

『なるほどねー！その理由だとわかりやすいですね！
でもわたし、折られちゃうと中身が出てしまってイヤなので、新しい物、ください♪』

と、とってもにこやかに伝えて、新しいストロー、もらった。

で。
今日も仕事終わりにスタバへ。

昨日の店員さんが居て、あたしに笑顔で挨拶してくれて♪
レジの人に
「このお客様は、キャラメルマキアートのアイスでベンティ、シロップ多目です♪」
って
あたしが何を頼むか、確認する前に勝手に注文してた。(笑)
まぁ、それ、頼むつもりだったから、いいんだけど、、、。(笑)
でも、惜しい！！
シロップは多目じゃなく、通常の半分の量の少な目ね！！



で、カップにメッセージが♪

あれぇ？
「いつもありがとうございます」！？
ここ、良く来るけどさ、彼女にやってもらったの、2度目じゃ？
あたしが覚えていないだけか。
こっちの店舗、仲良し店員さん特に居ないんだけど、覚えてもらえてるってことか。

頑張ってる感がかわいかったから、今度あたしから挨拶しよっと♪





CD久しぶりに買った。


車内で今ハマっている曲を聴きたくて。
悩んで悩んで悩んで
CD買った♪

今時はCDじゃなくて、スマホからカーステにBluetoothで飛ばして曲、聴くんでしょ？
そゆの良くわからないんだけど、おさるはそうやって車内で聴いてる。
でもそれだと、スマホの色々、お金掛かるんでしょ？
通勤時間長いとか、良く長距離乗るとかなら、スマホ料金掛けるのもアリだけど
あたし、近場うろうろするだけだから。

で、車内では吹奏楽曲しか聴いていないから、それに合わせて音調整してあって。
だからそのままポップス聴くと、音割れしちゃうから、周波数等いじって、音割れ対策。
好みの音を作って。

カーステからお気に入りの歌が流れた〜♪

って、ひとり、大満足。(笑)

もうさ、運転がめんどうに感じるお年頃なんだけど、これで運転も苦じゃなくなるな♪     



いつかのカフェ♪


9月だね。


早いねぇ。
もう9月ですって。

でも昼間の暑さはまだまだ厳しい。

仲良しおじさまから
「今、電話してもいいですか？」
『OKですよ〜』
で。
「近くまで来たから、ちょっと通りまで出てきて」
って。
行ったら
なんか、美味しそうな、あたしの好きな食べ物が色々入った紙袋を渡された。(笑)

って、これは、おじさまがいただいた物の、お裾分け。
たまに、こういうの、届けてくれる。

「あなたの顔を見る口実ですよ。」

って。

こういうこと、サラッと言う。
甘々な事も、サラッと言う。
凄く慣れた感じで。
言い慣れているんだよ。
だから
はいはい。
って、思う。
お互い軽いやり取りとして、楽しんでいるだけ。

ふふふ。



いつかのカフェ。
こじんまりとした、とても素敵なカフェだった♪




週末♪


今、よく聴いている、お気に入りの曲。
昔の曲なんだけど、2曲、楽団に楽譜があって。
あたしが演奏したいから、あたしのために、メンバーに合奏してもらう！！
って、メンバーにも公言していたんだけど。

今、次の演奏会に向けての曲決めをして、その練習に入ったこところでね。

だから、
あたしのためだけに一緒に演奏してー！！

って、言えなくなっちゃった魂

次の演奏会に向けての練習時間がとても貴重だって、すっごくわかっているから。

くぅぅぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜。。。

仕方ないね。
演奏会が終わってからに、しよ。。。


おさるが会社の人から自家製お漬物を少し、持たせてもらって帰宅した。

おさるに食べるか聞いたら、食べない、と。

ごめん。
あたしもムリなんだわ。

知らない人が自宅で作った物は、どんな環境のキッチンで作ったのかわからないから、食べられない。
人にあげるくらいだから、ちゃんと清潔な環境なんだろうけど、ちょっとムリ。
て、事で、あたしは、割と神経質に食事作りをしている、と、思う。
当然だけど、指輪等したまま調理しないし、調理中何度も手を石鹸で洗うし、もちろん調理器具も清潔にしてる。
けど、どこまでが清潔か、とか、そゆの、人それぞれだったりするんだよね。
だから、良く知らない人の作った物は、ちょっとムリ。
娘もそうで、学生の頃とか、友だちからの手作りお菓子とか、もらっても口にしなかった。

とか言いながら、食べるか食べないか、判断は割とテキトーだったり、する。
そんなもん。(苦笑)

ねぇ、お米、今、不足しているのね？
うちは新米が出ると、1年分、玄米で購入しちゃうから、スーパーで買ったことがなくて
先日スーパーでお米売り場を見たら、棚がガラガラで、購入制限あって、びっくりしたよ。
これ、数年前のトイレットペーパーと同じやつ？
トイレットペーパー、店頭から消えたよね。(苦笑)
ストック魔のあたしは、トイレットペーパーのストック、10パックとか常にあるから慌てなかったけど。
もう少しで新米が出てくるから、心配しなくてもいいと思うけど、お米少し値上がりするみたいね。
農家さんには嬉しいことだけど、消費者には、ほんのちょっとだけツラ。
でも農家さんの労力と値段って、釣り合わないって言われているから、値上がりは良いことではあるよね。
でも、お手柔らかにお願いしたいね。




ハマるとそればっかり♪


やっと、朝晩涼しくなって、夜なんて寝る時、窓開けていたら寒いくらい。
窓を開けたまま寝るか、閉めるか、気を付けないと風邪ひくぞな。
あたしの寝室は2階なんだけど、2階だから窓を開けっ放しに出来る。
お猫様が居た頃、お猫様の転落防止に、窓の外側から格子を付けたから、お猫様が天国に逝った今は、防犯に役立っているよ。
お猫様、網戸に手をついて、伸び〜っ♪ってやることがあって、そのまま落ちそうで怖くてね。
外側から格子、付けたんだよ。

かぼちゃサラダがおいしくてさぁ♪
スライスした玉ねぎを軽くチンして辛味抜いて、チンしたかぼちゃとマヨネーズで和えるだけ。
かぼちゃの甘みと玉ねぎのさっぱりとしたサクサク感がとても合って美味しい♪
今、常に冷蔵庫にある♪

お気に入りの曲を見付けて。
そればっかり聴いてる。
あたしにとって、凄いヒーリング効果がある。
なんでだろ？
曲調なんだろうな。
ドラムの一定の安定感が、あたしの今の波長とぴったり合っているんだと思う。
ずーっと、聴いていられる。
すっごく気持ちいい。
こんなに気持ちいいと思った曲、久しぶり。
その時のメンタルとかによって、こう言うのって変わるけど、今、この気持ちのいい曲に出会えて良かった♪



いつかのカフェ♪


お腹空いて。


早朝、お腹空いたなぁ、、、。

思って。

野菜、食べたいな。

とりあえず、プチトマト、たくさん洗って、そのままぱくぱく食べて
お腹、落ち着かせた。

あとは、、、ナスの煮浸し作って。
玉ねぎスライスの入った、かぼちゃサラダ作った。
らっ！
かぼちゃがとても美味しいかぼちゃだった♪
かぼちゃってハズレが多いんだよね。

かぼちゃサラダ、ぱくぱく食べて。
ナスの煮浸しは、お昼に食べよ♪

冷蔵庫には、なるべく季節の野菜の小鉢を常備させてる。
よくあるメニューでも、小鉢がちょこちょこあるって、嬉しいよね♪
器の小鉢も好きで、色々揃えてる♪

残念な事に、おさるがナスに軽いアレルギーがあるっぽいから、ナスを使ったメインが作れない（泣）
あたしはお刺身のエビを食べると、喉が痒くなるから、食べないことにしてる。
火を通した物は大丈夫だけど、少し喉にくるから、食べないようにしてる。
でも、アレルギー検査ではエビの数値、全然高くない。
数値には出ないけど、症状には出る、アルアルだよ。
自覚症状がある時は、その感覚を優先した方がいいからね。
気をつけましょう。


歳を取ったら畑をやりたくなるよ。
って、聞いていたけど
なってるなってる、おっさんが。(笑)
今年はプチトマトと普通のトマトと、ナスを作ってもらったら
びっくりするくらい美味しいトマトとナスで。
プチトマト、アイコって品種があたし大好きで、それ、作ってもらって。
ナスはアク抜きしなくてもアクを感じない。
この夏、トマトとナス、すっごいたくさん食べてる。(笑)
あと、小玉スイカ。(笑)
2つ採れて、それもとても美味しかった♪

あたし、畑はノータッチ。
収穫も、ノータッチ。(笑)

秋になったら長ネギと玉ねぎいっぱい植えてもらう♪

買わなくても、食べ放題って、凄いね！




1週間が早かった！


長いお盆休みから、全くやる気にならなかった平日。

が、月曜日から、なんだか忙しくて
あっという間に週末。

疲れ過ぎて、楽団練習、久しぶりに行きたくなくて。
でも次の演奏会の曲決めなきゃだし、頑張って行って、曲決め完了。


最近、テレビを見なくなった。
てか、今までもテレビはなんとなくつけているだけで、ながら見だったんだけど。
ちゃんと見ていないテレビ画面に映る映像が目にうるさく感じて
つけるの、やめた。
で、Youtubeの音楽ずっと流してる。
勝手に好みっぽい曲が選曲されてくるじゃん？
自分で選んでいないから、ちょっと新鮮だったり、耳に残る歌詞,、リズム、曲調の曲があると、その曲を調べてハマって、ずっとリピート。
なんでこの曲が心地良いのかなぁ〜って、考えたり、この歌詞思い付くって、この音つくるって、凄いなぁ、、、って、思ったり。
あぁ、、、このドラムのリズム感が心地良いんだ、、、
とか、分析して、楽しくて。

前のスマホをYoutube専用にして、ベッドでもずっと曲を流しながら、漫画見て。(笑)
そのまま寝落ち。

ハマると凄いハマるから
飽きるまでずっとこのパターンが続くんだ。

お腹、空いたなぁ、、、笑い




いつかのカフェ♪