こんばんは☆ご機嫌いかが？
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今日は半年ぶりにスポーツクラブで
体組成測定検査をしたのですが、
な！なんと、体重は減って
体脂肪が増加、筋肉量が減るという
最悪な結果に。
毎日のようにスポクラへ通い、
筋トレ、ウォーキングをしているというのに。。。
何故？？？
筋肉トレーニングのやり方が
いけないのかなぁ。。。
ガッカリな一日。
ですが、
10月31日に控えた
NHKカルチャー、
篠原久仁子先生との
コラボレーションレッスン、
「低糖質スィーツと薬膳茶でおもてなし」
のレッスンのケーキは
無事に完成し、
「これ。低糖質なの？」
というくらい、美味しい
チーズケーキが完成しました。
小麦粉、砂糖を最小限にして
大豆パウダーやおからパウダー、
ラカント、マービー糖などを
使って作りましたが
全く普通のケーキのように美味しいです。
ハロウィンのテーブルコーディネートとともに
ご紹介予定です。
素敵なレッスンになりますように
頑張りますね。
ご参加予定の皆さま。
お楽しみにしていてくださいね。
NHKカルチャーは数名ですが
平日クラスに空きがあります。
12月7日（金）「低糖質ロールケーキワンディレッスン」は
満席になりました。
ありがとうございました。
ご参加予定の皆さま。お待ちいたしております。
只今キャンセル待ち受付中です。
080-5486－8372
または
まで。
☆リクエストレッスンにも対応しています☆
2名以上でお申込みください。お問い合わせはこちら→☆
レッスンフィー 3500円～
（日程はご相談）
☆10月からのNHKカルチャーのお申込みはこちら→☆☆
おもてなし全般でとっても楽しいレッスンです！
半年に1回の募集になりますので
この機会にご参加をお待ちいたしております。→☆
１０月３１日
フローラ薬局代表、東京薬科大客員教授の
篠原久仁子先生とのコラボレーションで
「低糖質スィーツ＆薬膳茶でおもてなし」
というレッスンを予定しています。
今年の２月から不定期で
レッスンしている第３段。
季節の薬膳の考え方を取り入れた
薬膳茶と健康を考えた低糖質スィーツ。
１０時３０分～１２時
レッスンフィー
会員 2,592円 一般 2808円 ＋ 教材費 2300円
今回からROSE CAFEが会場になります。
10月31日ですからハロウィンのテーブルで
おもてなししますね。
みなさまのご参加お待ちいたしております。
まだまだ品数が少ないのですが
オススメグッツを紹介していきますね！
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