鶏そぼろ大根、春菊を添えて。
生姜がどっさり入っています！
仕上げに、クラタペッパー。
昨日は豚汁、その前は粕汁。
冬は特に、季節の野菜と
身体を温めるものを作って食べるようにしています。
この冬は、暖かかったり寒かったりといろいろなので
暖房やカイロとか、外から温めるのは違うなって。
身体の内側から温める作戦。
冷え取り健康法で、靴下の重ね履き。
そして、内臓を冷やさないように腹巻きしてます！
あとは、元気でいること。
そして歌って身体ポカポカ。
ボイトレは身体にいいよ。
先程入った訃報に
何も手につかなくなっています。
誰か、
嘘だと言って。
大好き、小出斉さん。。
▼名古屋のソロライブは全部行きました。(PCからみれます)
Rie Fujita オフィシャルサイト
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Rosebud RIEが歌うLive
詳細→ RIEのLiveの詳細 | RIEの‘音楽な生活’ (ameblo.jp)
2/7(水)蒲田 Catfish
Y G R T 〜ブルース発酵楽団よーぐると
2/16(金)中野 Bright Brown
GiannRie
3/3(日)今池 BOTTOM LINE
RosyMusic Live! Alive16
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Red Flowers Blues Sisters Tourー
3/15(金)北九州 Mr. Lefty's
3/16(土)久留米 Funky Dogs
3/17(土)福岡 BB Kenchan
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3/20(水祝)岐阜 After Dark
Soy Souls :guest Rosebud RIE
3/20(水祝)岐阜 JJ's Blues House
Cozy & RIE
4/19(金)新栄Otis'
Red Flowers Blues Sisters
4/27(土)刈谷Sundance
Rosebud
RIEが主宰する音楽教室 ロージィミュージック
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