－ 悲しくてもいいよ
ちゃんと泣こうよ－
消えない悲しさ
わたしは、わたしの中の この悲しい気持ちがなくなったら
また元気になれるはず、と思って
心屋に辿り着いたので
頭では
知識としては
知ってるって思えるのだけど
本当はこれをずっとわかってなくて
わかってるフリをしながら
わたしのはそんな軽いのじゃない
この悲しみがとれるまで
幸せになれない
悲しくて・・・いいはずないっ
と、真剣に思っていました。。。
今ではもう何かきっかけがあったのかも覚えてないのだけど
あるとき急に腑に落ちて
悲しいままでいいかも。
と思えたのが
マスターコース卒業して1、2年過ぎた頃。
割と最近(笑)
そんなもんです
思えたら
悲しい、をゆるせたら
自分の中で握りしめて
見張り続けていた
悲しみの種が
不幸の原因じゃなくなっていきました。。。
悲しいことなんて
ないほうが良いと思いますよね。
できることなら
いつも笑って 幸せを感じていたい。。。
悲しみ＝悪いこと と思っていると
排除したくなって
ないことにして
無理矢理ポジティブなことを言ってみたりして
目を背けるほど
自分の感情に鈍感になって
自分の本当の気持ちなんて
わからなくなってしまって
それでも時折
心の奥の深い暗闇の底から
悲しみが追いかけてくるような
そんな怖さを
感じ続けるのです。
もう、逃げ続けるのを終わらせて
ちゃんと あなたの悲しい を感じてあげてくださいね
悲しかった・・・・
すごーーーーく かなしかったーーーーー
かなしいよーーーー
さみしいよーーーー
って、
ちゃんと泣くこと
そしたら
悲しいの裏にある
嬉しいも 感じられるようになります。
悲しみの感じ方がわからない人や
自分のために泣くことができない人は
オープンカウンセリングに来てみてーーねーー
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