こんにちは。
東京に
戻ってます。
すっかり真夏の日差し。
マスターコースの2日間でしぼり出したものが
最後、結局
ぜんぶ
ぜんぶ
嘘に思えて
笑ってるけど。
自分が見えなくて
からっぽなわたし
なんで
こんなに苦しくて
借金してまで
ここにきているんだろうって思いながら
いろいろ考え続けて
めっちゃ落ちて
ひきこもりになりそうな感じだけど
でも日常の生活は
今まで通り
表面的には
何にも変わらず
朝起きて
洗濯もして
ごはん食べて
会社やだーって言いながらも
仕事も行くし
（ま、木金は研修だったのでちょっと気が楽だったー）
他の支店の同期と仲良く笑ってしゃべってるし
ダンスの公演の練習もするし。
向き合うことが目の前にいっぱいある。
みんなが
これから
って言ってくれてるから
きっと
これからなんだと思う。ことにしてるー
自主練いってきます。
naho(｡´ー｀｡)
※動く瞑想＠高田馬場
次回開催予定です！
8/31（日）11：00～13：00
場所はスタジオワークル高田馬場です。
確定したらブログでお知らせしますね。
※動く瞑想への私の想いとか。こちらに書いてます。
良かったら読んでみて下さいねー
※参加してくれた方の ご感想① ご感想② ご感想③ ご感想④ ご感想⑤ ご感想⑥ ご感想⑦ ご感想⑧
※元祖、動く瞑想、てっちゃんのブログはこちら。
※動く瞑想とは？！
ダンスが初めて！
リズム感ない！
そもそも運動してない！
っていう方でも、
とっても楽しんでいただいています。
音楽に乗って身体を動かす心地よさ
夢中で踊る楽しさ
身体の緊張を溶かしてあげることで
心を開放する。
頭で考えずに
自分の素直な気持ちに気づく
そんな「動く瞑想」を
お伝えしています。
一緒に楽しみましょー
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