羊にかわる新たな睡眠術

眠れないときに羊を数えることは

自分にとって１００％の成功率であるが

成功するまでの時間が極端に長いときもあり

３００超えると長いので

他にないか試したところ、

「妄想バッハ法」はかなり効果があることがわかった。

「Ｇ線上のアリア」を頭の中でなるべく

いい演奏で妄想再生するのである。

おそらく

１曲終わらないうちに

眠りにつくことができる。

２日間ためしたが

いずれも

最後まではいかないうちに眠りに落ちた。

あいかわらずバッハ様　万能。