山科駅から徒歩2分
心と身体を癒すサロン
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免疫力アップ
腸活
少し前に「林修の今でしょう！講座」を観て、頭に残ってたと思います
乳酸菌が入ると、腸内が酸性に傾き善玉菌が活性化
でも、乳酸菌は腸の中に住み着いてくれないので、毎日食べ続けないといけないそうです。（何でも続ける事ですね
）
）ヨーグルトは、食後に食べる方が良い
乳酸菌が胃酸にやられず腸まで届く
（食べる順番も大切ですね）
）キムチの乳酸菌は、大変強く生きたまま腸まで届く
（少しずつ毎日食べるのが1番続けます）
続けます）西友のお墨付きのプレンヨーグルト食べやすくて好きです。
ご飯がススム君の辛キムチを発見しました
キムチは、サラダに
私、クイズ当てました
牛乳をほんの少し
このスムージーが1番好きです
キムチ＆ヨーグルトで美味しく
免疫力アップ腸活
腸活今を乗り切りましょう
夕焼け空て、心が穏やかになります。
この時間、お散歩兼ねてぶらりとお買い物好きです。
心にもお肌にも
リラクゼーション＆エステ🌹ローズエンジェル👼
（女性専用サロン）
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心とお身体にゆったり休息のひと時をお過ごし下さい。
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吉田 さおり