毎年２月…って、一年で一番調子が出ない私の「厄月」かも？^^;
というのも、寒いのが苦手というのはもちんだけど、家族内でも何かが起きる…
そういうストレスなのか、身体が反応し精神的にも肉体的にも不調となる
「ヤバいぞ、ヤバい！」と大事になる前に対策しなきゃと考えていたら
YouTubeで「貼るカイロ」が良いと目に入った。
貼るカイロをおへその下２～３㎝の所に一枚、腰と尾骨の間に一枚貼って
血流を良くして新陳代謝を促し、体温も上げて免疫力を高めると良いのだそうだ。
(肝臓も温めると良く、右側の脇腹にも貼ると良い)
自律神経を整え、肩こりや腰痛を和らげ、その上ダイエットにもなると言う。
私にピッタリじゃん！
いいよ～、速攻カチカチの身体がほぐれて、心も落ち着いて来た
毎日身体もポカポカだし、調子いいです
冬限定の対処法かもしれませんが、お勧めです(^-^)
そこにプラスして、庭に「色」が無い事も寂しさの要因かと思い
大好きなラナンキュラスやガーベラ、ルピナスなど買って寄せ植えしてみました
それと、「流木アートに使おうと「多肉植物」も買ったので、多肉の寄せ植えにも挑戦してみました。
手持ちの花器に…
花径は大きいので３㎝ほど…^^;
多肉はぷっくりしてて可愛いです！
お道具は、花器、多肉用の土、ビンセント。
ちまちまと細かい作業ですが、無心になれて…楽しい！
根が着くまでどれくらいかかるのか、成長の程を観察したいと思います。
小さな小物を置いて遊んでみました^^;
直径５㎝の小さな花器にも…
植物を育てるのを楽しめる人は、些細な事でも「幸せ」を感じらるようになる…
それ故、コロナなどで不安な世の中でも、上手く乗り切れる…と、聞きました。
確かに…庭に来る野鳥に喜んだり、バーゲンで良い服を見つけたり、美味しい物に出会えたり…
それだけで万歳するほど私はハッピーだ！
(幸せのハードルは、昔よりホント低くなった^^;)
たくさんの花が咲き乱れる「春」も間近です。
私は、「貼るカイロ」と「植物」で、その日をじっと待つことにしましょうww