毎回、食後にお腹の調子が悪くなる。
使い古した雑巾と納豆を混ぜたような匂いのする食事を、「作ってくれてありがとう」と毎回感謝するようにして、「どうか今回はお腹を壊しませんように」と祈ってから食べる。
そんな経験ありますか？
私は感謝ももう限界。😂
言葉や訴えは基本的に無視される。
かといって、思惑通りに全部自分が引き受けて、彼らの奴隷になる選択肢はもうない。
自尊心も自立心も社交性も育たず、
気力も精神力も、体力ももう限界で、
ここから動くエネルギーさえない。
人は、ただ素通りするだけ、
勝手に決めつけて去っていくだけで 、
助けを求めても、
差し伸べられる手は一つもない。
そんな経験ありますか？
“ This situation shall pass.
All is well. Out of this situation only good will come. I am safe. “
ルイーズのその効果的なアファメーションを
くり返し唱える。
「この状況は過ぎ去る。
全てはうまくいっている。この状況も、ただ良いことだけがやってくる。私は安全です。大丈夫。」
人がどんどん信じられなくなっていく中で、
小さい頃から親代わりになってくれた、
私に愛や、思いやりや、喜びや、生きるためのコツのようなものを全て教えてくれた、
大好きな、本や、映画や、音楽たち。
本当にありがとう。
今日も、
できないことじゃなくて、できること。
嫌なことよりも、好きなこと。
不快なことよりも、爽快で心地いいこと。
自分にコントロールできないことよりも、
自分でコントロールできること。
に、意識を持っていこう。
あなたが心地よさ、豊かさ、今ある幸せを見つけて、
それを感じれば感じているほど、
そのあなたが意識を持っていたエネルギーが、
もっと増えていくから。引き寄せられるから。
幸せになりたかったら、
幸せを引き寄せかったら、
幸せな人生を生きたかったら、
今、この瞬間に、
その幸せな気持ちを感じていく。
現実の、どこに、意識を持っていくかは、
いつもあなた次第だから。
忘れないで。
Love yourself first. Always ❤️
Have a great day✨✨