こんにちは。
「更年期世代・シニア世代のための
いすヨガ教室」
へお越しいただきありがとうございます。
天理市富堂町の
レンタルスペース・ワダさんで
いすヨガ教室を開催しています。
いすヨガのこと
体や心のこと
日々のこと
少しずつ綴っていきますね。
今回は体験クラスのご案内です。
更年期世代や高齢期世代に
特化した体験クラスです。
ヨガは初めて…
身体硬いけれど大丈夫？
1人参加は心細い…
そのような方もご安心ください。
いすヨガは
身体の硬い方こそ向いていますし
ヨガは何故だか
最初、お一人参加の方が
ほとんどです。
また、5名前後の少人数制。
多人数が苦手な方にも
向いています。
更年期や高齢期に
なんとなく心身がスッキリしない
毎日なんとなく不調…
そのように感じておられる方も
ぜひ気軽にご参加ください♪
☆日時
3月25日水曜日
10時半から11時15分頃
☆料金
体験価格・1,500円
☆場所
天理市富堂町211-1
レンタルスペース・ワダさん
詳細・お問い合わせは
プロフィール欄からインスタに
お越しください。
ではまた…