学校が始まりお弁当も毎日スタート
生鮭のムニエル。
ワンコがアレルギー症状が出ちゃったよ
又々受験生応援料理となります
高校生になるとお友達と出かけたりも多いし外で好きな物を食べますね
勿論ジャンクフードもバリバリ食べているようです
が、楽しいおしゃべりや好奇心はストレス解消にもなる
若いから排出する力もまだまだありますしね
どんなに気をつけていても人間ストレス過度なストレスがあると体も酸化するし楽しくない
と、うるさく言わないようにしているつもり
食べるなと言っても聞きゃしない、ダメと言ったら食べるお年頃
自分もストレスにならないようにできる範囲で受験生応援料理を作ります
色どりが良い、野菜、魚やお肉などバランスよく食べれば倒れる事は無いしね
お肉を赤身にとか良質な油にしたりすぐにお家でできることから
生鮭のムニエル。
チーズ入り卵焼き。
かぼちゃのグラタン。
ほうれん草のおひたし。
ご飯はしそ混ぜご飯。
今日も元気に学校と予備校行きました
娘ばかり食事に、力入れてると
ワンコがアレルギー症状が出ちゃったよ
フード変えたりも検討中。
この時期出やすいけど
シャンプーしてハウス掃除しないとだわ
あっという間の１日になりそうです
季節の変わり目皆様も体に気をつけてくださいませm(__)m
お読み頂きありがとうございました。m(__)m
