グッスリ寝る為にラブラブやや欠け月
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ラベンダーのサシェを枕に入れます

これ、ベビーシッカロールのような懐かしい、優しい香りでボヘーっと力が抜けてリラックスします

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羊のお腹にしまう音譜

ハーブティーやアーモンド、生姜などは眠りを誘う効果がありますね。 

が、さっき、カフェ・オ・レ飲んでしまいましたノンカフェインのコーヒーだから眠れるかな

皆様も良い眠りをラブラブ