安眠の為にグッスリ寝る為にラベンダーのサシェを枕に入れますこれ、ベビーシッカロールのような懐かしい、優しい香りでボヘーっと力が抜けてリラックスします羊のお腹にしまうハーブティーやアーモンド、生姜などは眠りを誘う効果がありますね。 が、さっき、カフェ・オ・レ飲んでしまいましたノンカフェインのコーヒーだから眠れるかな皆様も良い眠りをお読み頂きありがとうございました(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒモデル事務所エ-ス所属 土肥あゆみモデル達の楽しいブログ わくわく日記も是非ご覧下さいませ