体が温まる食べ物や飲み物が必須になってきましたね
家事がホッとした夜が副交感神経優位になるから良いみたい
特に女性は冷えは大敵
簡単に体がポカポカ、更に美容にも良いものをと欲張りになります
家事がホッとした夜が副交感神経優位になるから良いみたい
欲張りで、ローズヒップティーも。
生姜とシナモンは常備薬みたいなもの
生姜は乾燥している方が、
ポカポカ成分が多いからね
市販のパウダーでも食べ物と同様の効果があるそうです
シナモンは毛穴、美白、シワ、血液サラサラと女性には嬉しい効果も。
バナナにシナモンかけたり、体を冷やす食べ物と一緒に摂ったりします。
後は念じるだけ。
体ポカポカ、お肌ツルツルにな～れ
お読み頂きありがとうございました(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
