近くの新鮮野菜に買い出しに
三連休、家族のご飯作り簡単で栄養ある物が良いですね。

ピーマンとパプリカの中間❓の野菜

彩りよく生で食べられるんです

ビタミンCは美白、肌荒れ、疲労回復に
カロチンはオレンジ色には通常の30倍以上含まれています。
髪や粘膜、皮膚の健康維持の働きがあります

赤、オレンジは栄養価が一番高いです

糖度が12度もありサラダでもあま~いので子供でも大丈夫かな

ピクルスにも良いですね。
沢山入っているのに100円ですよ

あまりに甘くて美味しいからもう一袋買ってこよっと



オレンジ、赤が沢山入っているのを選びますよ。

パンチが効いて美味しいですね

ビタミン、ミネラル豊富な野菜をたっぷり召し上がれですね

三連休、家族のご飯作り簡単で栄養ある物が良いですね。


