おはようございます
今日もご覧頂きありがとうございます
昨日はシャンプ－の種類を書きました
でもどんな良いお化粧品を買っても使い方が違うともったいない事に
綺麗になれない場合もあるのです
例えば
髪を二度洗いする
良くカラ－リングやパ－マをする
ブラシタイプのドライヤ－を使う
ゴムでいつもきつく縛る
スタイリング剤をいつも付ける(オイルなどではなくム－スやスプレ－など）
シャンプ－を頭でごしごし泡立てる
など痛める原因も沢山あります。
これらはなるべく回数少なくすると心がけるとかなり頭皮や髪のダメ－ジが改善されます
頭皮とお顔ってつながっているので頭皮が傷み老化してゆるむとお顔もたるみになり
表れるという怖い事が
その位頭皮は大事なのです
体もお肌も柔軟性があり柔らかい事が若さにもつながりますので簡単チェック
頭皮を動かすとカツラのようにぐらぐらと簡単に動く方は頭皮が若い証拠です
硬い方もお手入れで柔らかくなりますので大丈夫ですけど
ではお手入れステップ1
シャンプ－する時に頭の上で泡立てない
これ私も目からうろこでした♪ハ－ブシャンプ－など天然のシャンプ－はどうしても
泡立てるの大変って事が多いのです
ならばと教えて頂きかなり便利な方法がこれでした
柔らかいスポンジです
これにシャンプ－をつけてアワアワ洗面器で泡をためます
ロングの方は更に多く泡立てますね
水分少な目ですと固いもっちりした泡になりますよ
髪につけてもたれてこない程度の硬さです
この泡を頭皮にのせ洗います
洗い方もツメでごしごしは絶対だめなのです
優しく指のはらで頭皮を動かすように少しづつづらしながら
洗います
すすぎは十分にしますがぬるま湯で又ごしごししない
美容院のように空気をいれる感じですすぎます。
ここで一番大事なのは
頭皮をこすらない
事です。。。
頭皮はお顔と同じでとても薄い皮膚なのです。
デリケ－トな角質層が摩擦により痛めつけられると
たるみが生じたり 抜け毛 薄毛 髪が痩せる となってしまいます
健康な頭皮になれば髪も健康にそしてキメが整えば頭皮が引き締まり
嬉しい事にお顔のたるみが引き上げられ リフトアップする～
となります
又優しくマッサ－ジするようなシャンプ－は血行にもよく大変効果的なのですよん
最初は洗った気がしない～
地肌がかゆい～
などもありますが。。。それは綺麗になる証拠です
お顔と同じタ－ンオ－バ－しますので
気長に三か月は我慢してとリフレの先生も言ってます
これで髪や頭皮が生き返れば一生モノになりますもんね
今日はシャンプ－方法と
大事な事
お顔も頭皮もこすらない
摩擦は老化の原因
が一番のポイントです
お手入れ方法や力加減はセミナ－で実践してますのでよかったら
お問合せ下さいませ
高い器具など買わずにすぐ試せますので今日から是非シャンプ－方法変えて
みて下さいませm(__)m
お顔も頭皮も優しくですね
お読み頂きありがとうございますm(__)m
今日もご覧頂きありがとうございます
昨日はシャンプ－の種類を書きました
でもどんな良いお化粧品を買っても使い方が違うともったいない事に
綺麗になれない場合もあるのです
例えば
髪を二度洗いする 良くカラ－リングやパ－マをする ブラシタイプのドライヤ－を使う ゴムでいつもきつく縛る スタイリング剤をいつも付ける(オイルなどではなくム－スやスプレ－など） シャンプ－を頭でごしごし泡立てるなど痛める原因も沢山あります。
これらはなるべく回数少なくすると心がけるとかなり頭皮や髪のダメ－ジが改善されます
頭皮とお顔ってつながっているので頭皮が傷み老化してゆるむとお顔もたるみになり
表れるという怖い事が
その位頭皮は大事なのです
体もお肌も柔軟性があり柔らかい事が若さにもつながりますので簡単チェック
頭皮を動かすとカツラのようにぐらぐらと簡単に動く方は頭皮が若い証拠です
硬い方もお手入れで柔らかくなりますので大丈夫ですけど
ではお手入れステップ1
シャンプ－する時に頭の上で泡立てないこれ私も目からうろこでした♪ハ－ブシャンプ－など天然のシャンプ－はどうしても
泡立てるの大変って事が多いのです
ならばと教えて頂きかなり便利な方法がこれでした
柔らかいスポンジです
これにシャンプ－をつけてアワアワ洗面器で泡をためます
ロングの方は更に多く泡立てますね
水分少な目ですと固いもっちりした泡になりますよ
髪につけてもたれてこない程度の硬さです
この泡を頭皮にのせ洗います
洗い方もツメでごしごしは絶対だめなのです
優しく指のはらで頭皮を動かすように少しづつづらしながら洗います
すすぎは十分にしますがぬるま湯で又ごしごししない美容院のように空気をいれる感じですすぎます。
ここで一番大事なのは
頭皮をこすらない事です。。。
頭皮はお顔と同じでとても薄い皮膚なのです。
デリケ－トな角質層が摩擦により痛めつけられると
たるみが生じたり 抜け毛 薄毛 髪が痩せる となってしまいます
健康な頭皮になれば髪も健康にそしてキメが整えば頭皮が引き締まり
嬉しい事にお顔のたるみが引き上げられ リフトアップする～
となります
又優しくマッサ－ジするようなシャンプ－は血行にもよく大変効果的なのですよん
最初は洗った気がしない～
地肌がかゆい～
などもありますが。。。それは綺麗になる証拠です
お顔と同じタ－ンオ－バ－しますので
気長に三か月は我慢してとリフレの先生も言ってます
これで髪や頭皮が生き返れば一生モノになりますもんね
今日はシャンプ－方法と
大事な事
お顔も頭皮もこすらない 摩擦は老化の原因が一番のポイントです
お手入れ方法や力加減はセミナ－で実践してますのでよかったら
お問合せ下さいませ
高い器具など買わずにすぐ試せますので今日から是非シャンプ－方法変えて
みて下さいませm(__)m
お顔も頭皮も優しくですね
お読み頂きありがとうございますm(__)m