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昨日は練習でクレンジング洗顔沢山しました
さすがに皮脂とれすぎたかな～とちょっと心配しましたが
電車のる頃には戻ってました。
クレンジング成分がかなり贅沢な内容で企画したカリスマモデルさんのセンスがわかる化粧品でした
肌への負担も少なかったと思います。
クライアントさんのご指名本当に有難くそして感謝です。
期待に添えるように一から練習して頑張りますです
そしてお肌は
帰ってからちゃんともう一度クレンジングに顔体操をして緊張して凝った顔をほぐします
肩も凄い固い～ので肩甲骨開き呼吸してリセット
顔体操をする時は姿勢良くロングブレスと同じように胸を開きお腹を伸ばし
丹田に力入れるのを意識してやるのでお腹もついでにひきしまるのですよん
帰ったらロングブレステレビでやってた～
何でも基本はお腹の下丹田を鍛え腹筋がつくと体もお肌も良い事だらけなのは
確実です
話はそれましたが一日の疲れをその日にリセットする事も加齢を遅らせる事にも
なります
お風呂で蒸タオル45度くらいの温度でゆっくり毛穴をお掃除し血行を良くして
適度にお肌を刺激しつつリラックスもできます
次の日のハリがこれだけでも全然違います
そして社長から☎～
昨日のブログ見て・・・土肥～カラコン入れて若作りしてんじゃ●～よ
（うちの社長は女ですので少しオブラ－トに包みますね
）
とお怒りの☎。。。あの～私カラコン入れてませんけど。。。
（これも目力アップ体操のお陰かな。。と良い方にとる事に
）社長なんてもっと目力あるのに。。ぶっつぶつ。。。。
昨日のブレイクショットです
エコで水筒の中身はレモンライムのお水
ふ～上手い
今日は後輩の美月ちゃんもお仕事３連ちゃんで頑張ってますので
彼女のブログも良かったら見て下さいませ
若いのですよん
撮影風景の
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お読み頂きありがとうございましたm(__)m