おはようございます
昨日の記事にてコメント頂きました*
内容は疲れたり忙しいとくすみがひどくてファンデ－ションもよれる
とのお悩みでどうしたらわからない
と
まずくすみの原因は
1.角質が固く厚くなり古い不要な角質で覆われている事
2.血行不良の為顔色が悪くなる
3.乾燥によりかさかさして肌がめくれたりと陰影をつくる為
（卵肌は光 反射するので陰影がない）
と言われてます
この方は乾燥ではないとの事ですが忙しい事疲れている事
試験がありストレスがある事
などでしたので2番が一番の原因ではと思います
これはもう顔体操でリンパマッサ－ジして血行アップです
耳の手前の下関とアゴのくぼんだ承奨頬骨の少し上の四白
というツボを押す事
あゆみ顔体操をする事
耳をぐるぐる回すことを寝る前お風呂でやります
そして納豆を夕飯に食べる
お風呂上りに白湯を飲む
クレンジングや洗顔を刺激すくない物で丁寧にする事
洗顔はぬるま湯の後必ず冷水で毛穴をしめる事で血行もよくなります
更に美容ドリンクやヒアルロン酸などの添加物の少ないサプリを飲めば
次の日にリセットできくすみがなくなります*え
ストレスは血行不良につながりますので体を動かしたりストレッチしたり
意識して肩甲骨をひらくようにも努力します
食べ物も紫外線の多い季節ですのでビタミンＣ抗酸化作用のあるＥを
積極的にとる
ここまですると外的要因にも内面的にも負けないお肌になれます
乾燥によるくすみはやはりピ－リングにセラミドがお勧めです
昨日乾燥が今年はひどくてともご相談ありでしたが
私の肌には合わないかもと不安みたいでしたが
御化粧品を変えるより自分の体が不調を訴えているので調整する事を
お勧めしました
セラミドは化粧品にいれる前の成分の物を刺激が少ないのでお勧めし
ピ－リングも水素水の物を
そして帽子をかぶり外出する事
顔体操をする事を
とりあえず一か月続ける事になりました
又乾燥とれたと報告楽しみにしてますねん
とりあえずお悩みのお答えコ－ナ－でした
又ファンデ－ションがよれるのは又次にお粉のアップと一緒にくすみかくしの
メイクで書きますね
実は私もスケジュ－ルがハ－ドな為メンテナンスの時間がなかなか取れず
くすみがちです
が
くすみ肌がどんだけ～
ＩＫＫＯさんおすすめＢＢファンデ－ションでカバ－できるかも是非みたいのでこのままハ－ドスケジュ－ルでいってみようかなと
思います*
6/3～ＱＶＣ ＩＫＫＯさんお勧めＢＢバ－ム夏のセットで5連ちゃん出演します～
サマ－セットはキラキラＢＢクリ－ムなどお手軽簡単セットです
詳しい事は又放送前にアップしますね～
昨日の記事にてコメント頂きました*
内容は疲れたり忙しいとくすみがひどくてファンデ－ションもよれる
とのお悩みでどうしたらわからない
とまずくすみの原因は
1.角質が固く厚くなり古い不要な角質で覆われている事
2.血行不良の為顔色が悪くなる
3.乾燥によりかさかさして肌がめくれたりと陰影をつくる為
（卵肌は光 反射するので陰影がない）
と言われてます
この方は乾燥ではないとの事ですが忙しい事疲れている事
試験がありストレスがある事
などでしたので2番が一番の原因ではと思います
これはもう顔体操でリンパマッサ－ジして血行アップです
耳の手前の下関とアゴのくぼんだ承奨頬骨の少し上の四白
というツボを押す事
あゆみ顔体操をする事
耳をぐるぐる回すことを寝る前お風呂でやります
そして納豆を夕飯に食べる
お風呂上りに白湯を飲む
クレンジングや洗顔を刺激すくない物で丁寧にする事
洗顔はぬるま湯の後必ず冷水で毛穴をしめる事で血行もよくなります
更に美容ドリンクやヒアルロン酸などの添加物の少ないサプリを飲めば
次の日にリセットできくすみがなくなります*え
ストレスは血行不良につながりますので体を動かしたりストレッチしたり
意識して肩甲骨をひらくようにも努力します
食べ物も紫外線の多い季節ですのでビタミンＣ抗酸化作用のあるＥを
積極的にとる
ここまですると外的要因にも内面的にも負けないお肌になれます
乾燥によるくすみはやはりピ－リングにセラミドがお勧めです
昨日乾燥が今年はひどくてともご相談ありでしたが
私の肌には合わないかもと不安みたいでしたが
御化粧品を変えるより自分の体が不調を訴えているので調整する事を
お勧めしました
セラミドは化粧品にいれる前の成分の物を刺激が少ないのでお勧めし
ピ－リングも水素水の物を
そして帽子をかぶり外出する事
顔体操をする事を
とりあえず一か月続ける事になりました
又乾燥とれたと報告楽しみにしてますねん
とりあえずお悩みのお答えコ－ナ－でした
又ファンデ－ションがよれるのは又次にお粉のアップと一緒にくすみかくしの
メイクで書きますね
実は私もスケジュ－ルがハ－ドな為メンテナンスの時間がなかなか取れず
くすみがちです
が くすみ肌がどんだけ～ ＩＫＫＯさんおすすめＢＢファンデ－ションでカバ－できるかも是非みたいのでこのままハ－ドスケジュ－ルでいってみようかなと
思います*
6/3～ＱＶＣ ＩＫＫＯさんお勧めＢＢバ－ム夏のセットで5連ちゃん出演します～
サマ－セットはキラキラＢＢクリ－ムなどお手軽簡単セットです
詳しい事は又放送前にアップしますね～