乾燥注意報ですね
保湿してますか？
アラフォーになると外からだけでは駄目です(T-T)追い付かない
私は中からもを心がけたら冬の乾燥なくなりました(^-^)v
この時期が今後の肌の状態を左右するからケア大事ですね
ラップパックをお風呂上がりにすると夜潤います
。
更にマスクして寝るとほっぺプルプルです
中からはニンジンリンゴジュースとか納豆とか美肌に良いものその日の気分でとるようにします
勿論更にサプリメントや美皇潤なども
とれる方はとる
顔が寒くて肩背中も凝るのも老化や乾燥の敵
ながら顔体操でやわらく保って乾燥乗り越えましょう
私のセミナーで一度で顔やわらかくしてたるんだフェイスラインあげますよ
こんな芝生のグランドが隣接してます
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こんな感じでこりほぐしたりした後変顔したり真剣にやりますよ
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