アラカンにはプロテイン | もうすぐ60歳 プレ老後の暮らし
いままで
飲んでいた
プロテインがもうすくなくなりそうなので
今回は
こちらを注文してみた
↓
美味しそう~
私は
1日約2回
プロテインのお世話になってます。
まずは
朝起きたらすぐに
プロテイン1杯
夜勤中に
お腹がすいたら
おやつがわりに
プロテイン1杯
ジム終りには
必ず
プロテイン1杯
数年前よりも
断然
価格が高騰し
なかなか購入、継続も
大変だけどね。
自分のカラダにかける
お金は
惜しんだらだめよ
筋肉は減らしたくない。
食べるもの
口にするもの大事。
今日は
朝一番から
ジムへ行ってきます。