youtu.be
シャンとモチベアップせねば
今月もまだ父の法要があり、複数の病院通いも重なって精神的にも疲れています
近場で映画を観に行くのが精一杯でしたが、そろそろ本格的にZUMBAダンスに復活せなばモチベが上がらず行くのが億劫になりそうで
大体5～6年続けるとイヤイヤ期が来るのです
私にとって音楽が元気の源なので、やっとZUMBAの新曲を収集しまくるこの頃
曲はすぐ覚えるのに振付は実際にスタジオレッスンに入らないとなかなかやる気スイッチが入らない
今メインで通っている某スポクラ店は、新曲の導入がすこぶる遅くイライラするので、気合い入れて遠征に行く予定です
筋トレも白内障手術から2ヶ月経過したので、ウエイトを少し下げてまた再開し始めました
ターゲットはヤバい上腕三頭筋(二の腕のたるみ)