久しぶりのZUMBAサークル

4月18日、お気に入りのZUMBAの先生のサークルが近場であったのですが、毎月開催されているのにタイミングが合わなくてなかなか行けずで、今回は去年の夏以来やっと久しぶりに参加出来ました

いざ始まってみるとやはり内容が(新曲の取り入れなど)いつも通っているスポクラより進んでいて、それに加えてアップのコリオも結構凝った組み立てになっていて、ついていくのに冷や汗出ました

ホームグラウンドでは難なくこなして流しているつもりが、同じ曲でも振り付けが変わるとタジタジになりますいつも同じ先生に同じ曲、振り付けだと慣れてしまうので、時々違う刺激を与えないと頭と身体のためにも良くないなぁと改めて実感

この週はディープ・パープルのコンサートで立ちっぱだったり、法要のお寺さんでは畳に座りっぱなしだったりと膝に負担がかかって疲れていたのか、思うように足さばきが運ばず歯がゆい思いをしました

過去に膝の手術を受けているので、昔のように無茶が効かないし、最近はいよいよ劣化(老化)が進んできたのか左右のバランスが悪いです

エアロは競技大会まで出たりもう十分やった感があるので、今は好きなZUMBAしか受けてませんが、それも70歳手前で引退する予定です。あと3年は細々と続けるつもりなんですがこんな調子だとヤバいかも

膝の調子と相談しながら、まだ可能なうちは思い残す事ないよう楽しみたいと思っています本格的に悪くなってからも無理をされて怪我や故障した方を沢山見て来ましたから、限界前には引退して軽い体操やピラティスなとにシフトする予定です