気持ちの良い、澄みきった空気の今朝・・
たまった家事をこなすのに、エンジン
全開できそうです
一日を有効に過ごす為には、
優先順位をつけて済ましていくのですが、
やっぱり好きな順番に取りかかってしまうのが常です・・(^^;;
クローゼットのお片付けも、
お庭の草むしりも、
明日のレッスンの準備もあるけれど、
絵の続きも描きたいし、
買ったままの本も読みたいし、
PCのお勉強もしたいし・・(^^)
一日24時間なんて、誰が決めたのかしら?(^^;;
24時間動けて、プラス6時間睡眠時間があればイイのに～といつも思います(^^;;
そんな私の気分転換
お料理です
私としては、毎晩、腕を奮いたいのに、お仕事でお疲れ気味のマイファミリーは、
「あっさりした、簡単なものでいいよ。凝った料理は要らないから」と、淋しい言葉
唯一私が思いきりクッキング出来るのが、お友達をランチに招いたとき
先週、高校大学時代からの友人を招いて、イタリアン・ランチ
ちょっとピンぼけお許し下さい(^^;;
メニューは、
蛸とパプリカのマリネカプレーゼ挽肉のレタス包みチキンのトマト煮込み車海老とヤリイカのペペロンチーノ・パスタ などなど全部の写真がありませんが
全て、超簡単なのに豪華に見える、
私のお得意おもてなし料理です
ちょっと前の、別の日のランチ
この日は、スペアリブのワイン煮込み、海老とポテトのオーロラソース和えも作りました(^-^)/
お友達をおもてなしするのが、大好きです(*^^*)
お世辞と分かっていても、
「美味しいわぁ」「すっごいわぁ」って言ってもらえるだけで、
ウキウキしてアドレナリンが湧き上がってきます。
そうそう、お料理って「認知症予防」に最大の効果があるらしいですね、笑
頭を使ってメニューを考え、指先使って作りあげる・・
脳の前頭前野をフルに使って、頭も心も身体も、若く保ちたい私なのでした、笑(^^)
ここで、メアリーの知恵袋
1から47までの素数を、口に出して言ってみましょう
素数は、1とその数以外では割り切れない数を言います。
1.3.5.7.11.13.17.19.23.29.31.37.41.43.47 が答えです。
毎日一回言うと、脳の活性化に効果があると、脳育の書物にありました(^^)
ご参考までに
ビバ
アンチエイジング