３月１５日に鼠経ヘルニアの２回目手術を受けた夫でした。今度はしっかりとした開腹手術でした。私は日本出張中で不在でしたが、気功師の卵の皆さんに施術していただいたおかげで、術後２日間は入院のはずが、回復力が速くて１日目で退院に！
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
お医者さんには、ウォーキングはしてください、と言われていましたが…
はたしてハイキングは良いのかどうか。
まあ、痛くなったら、止めましょうということで、
今まで行った場所で、比較的ゆるやかな丘へ。
リハビリハイキングの開始です。
あっ、今週はマレーシア、ハリラヤ（イスラム教徒の新年）で、
２日間が祝日であり、夫は６日間の休暇中です。
昨日は、クリニックも祝日でお休みですから、
遠出のハイキングへ。
ここが一番の難関かもしれませんが、無事にクリア。
左の丘を登れば、右のような風景を見ることが出来ます。
この間、毒物学（Toxecology）の学者のセミナーを
受けた友人の話を思い出しました。
毒物学とは、
毒性 、すなわち物質等による生物への悪影響に関する科学の分野
とのこと。
その学者に言わせると、
私たち人間が、デトックスするのに
さまざまな方法があるけれど、
一番簡単な方法のひとつは、
森林浴とアーシングだとのことでした。
（この木は、赤い幹を持つので知られています）
アーシングなら、どこでも地面があればできますね！
裸足になって大地を歩けば良いのですから。
ビーチなら、なおさら簡単ですけれど。
それと同じくらいに良いのが、森林浴。
つまり、大きなエネルギー（ここでは地球）に繋がるときに、
私たちの身体は自然に不必要なものを排出して、
必要なエネルギーを地球から得るとのこと。
人間は電磁場を持つ生き物です。
細胞ひとつひとつは膜電位に覆われて、
電子を持つのです。
細胞の外側はマイナスイオン、
内側はプラスイオンで、
均衡が保たれていれば細胞は健康であり、
必要な栄養素や酸素を取り込み、
不必要な毒（菌や有害分など）や老廃物を
排除する仕組みになっています。
ところが、この膜電位のイオンが乱れてしまうと…
細胞は異常な成長（腫瘍）をしたり、
そこに不具合が生まれて、
私たちは次第に病気になるわけです。
私たちの細胞も電波を出しているので、
地球や宇宙（例えば太陽とか）の電磁波にも
影響されます。
電波は電磁波の一種で、特定の周波数を持ち、
およそ300THz以下の電磁波を電波と呼ぶそうです。
人間の電波は、熱放射（体温）として知られ、赤外線も
放出しています。
ということで、一番良いのは、
地球と繋がり、体の中の有害物をリリースすること。
そしてそれが排出されたら、
今度は地球や宇宙からエネルギーをもらうことです。
医療気功師たちも、ほとんどの場合、
地球や宇宙と繋がり、エネルギーをもらって
それを患者さんに与える外気療法を行っています。
自分のエネルギーは温存するのです。
丘の上で、ワンコちゃん連れの家族に会いました。
最初は吠えていたワンコちゃんも、
私が手を出したら、匂いを嗅ぎに来て、
そこからペロペロしてくれて、仲良しに。
次には夫にも。
人間が下手に介在しなければ、
自然はパーフェクトな存在です。
もちろん、脅威をもたらすこともありますが、
それも自然の一部なのでしょう。
さて、森林浴の素晴らしさを提唱したのは、
日本では１９８２年当時の林野庁長官でした。
実際に現在の林野庁のホームページにも、
森林浴の効果について書かれています。
そのページにも書いてありますが、
森林浴の効果としては、
① フィトンチッド：樹木からの揮発性物質を
含めて健康増進効果がある。
フィトンチッド成分が嗅覚神経を刺激することで、
脳の鎮静化をもたらし、
ストレスホルモンの分泌を抑える役目も。
つまり森や山の中で、木々のアロマを
自然に嗅ぐことで、ある程度の
ストレスを解除する
役目もするということです。
② 副交感神経活動が高まり、リラックスする。
それによって、ストレスホルモン（コルチゾール）が
都市部と比べて、１３％程度減ることが実験で分かっています。
副交感神経活動も、都市部と比べたら、
1.5倍から2倍程度高くなるとの実験結果です。
その他の効果として…
五感で自然を楽しむことによって、
マインドフルネスに繋がる。
睡眠改善
ウツ状態の改善
確かに、森や山を歩くと、
肉体的には疲労しますが、よく眠れて
気分は爽快です。
そして何よりも、気分が落ち着いて、
グランディングされているなと感じます！
嫌いな人は嫌いでしょうけれど…
マレーシアにはこんな大きな１匹で行動する
アリがいます。
苔の上を歩く大きなありんこに夢中になったり。笑
マレーシアのジャングルの中で、
草いきれと、青い空の合間に
ピンク色の花を見て感動したり…
こんな大きな落ち葉を見て、
自分の手と比べたり…
たわいのないことをしながら、
自然と戯れて、自然にデトックスにリラックス。
私も夫も、小さな頃から、
森や山歩きが好きだったので、
これが私たちの元気の素です。
都会の中で森を探すのは大変ですが、
神社や公園などに出かけたりするのも
良いかと思います。
地方都市に住んでいれば、
それこそ、森や里山などは近場にあるでしょうから、
それを利用すれば、無料のデトックスに
ストレス解消になりますね！
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