マイナス5歳肌を手に入れ、人生を自分らしく楽しむ母に!お肌も心もどんどん元気になる美容サポート♡










■【現在募集中のサービス】
💎
💎
💎
💎
💎


10月スタート!!

 
 
 
いろいろなことが重なり
気持ちも心機一転で10月が始まりました
 
 


 
いよいよ今年もあと3ヶ月
 
どのようなラストスパートを送りたいですか?
 
 
昨日、あるセミナーに出て
たくさん学ばせていただいたので
 
 
ブログもさらにパワーアップして
お届けできるようにしていきたいと思います
 
 
いろいろなことを含めて
なんだかワクワクが止まらない今

軽やかにダッシュできそうな予感がしています
 
 


 
そんな時にこそ!
 
一歩踏み出してみると
 
意外と気持ちも軽やかにワクワクしながら
進むことができるんです
 
 
そして、心地よく変化していく気がします
 
 
 
変わらず、
たくさんの方の笑顔を生み出すように
今年のラストスパートも動いていきます!!
 
 
 
皆様にとっても
充実したラスト3ヶ月になりますように✨
 
 
 
■【人気記事】

 

 

 

 

■LINE@のご登録■
 

 

 

 

 

 

♦︎SNS♦Follo me♦

 

 

 

 

 

 

朝からホッコリしたこと

 
 
 
朝起きて
 
いけてある花が目につきました
 
 
 
その時に発見!!
 
 





 
新芽が出ていて
それが壁に寄りかかっているかのようで
 
 
朝から自然と笑顔が出ました
 
 
 
流れていく時間のままに
バタバタと動いていると気づかないことでも
 
 
そこに目がいき
ちょっぴり時間が止まったことで
見えた新芽の可愛い姿
 
 
 
「わぁ〜」
 
とその芽の発見を喜ぶ娘
 
 
こんな小さなことでも嬉しい!と思えた朝
 
 
 
少し前から
 
日常にもたくさん幸せがある
 
 
とより感じるようになりました
 
 
 
 

子ども達に伝えたい思い

 
 
 
食べ物があることも
着ている服があることも
家があることも
 
 
一見当たり前のように感じてしまうけれど

決して
当たり前ではないということ
 
 
そんなことを
深く感じさせてくれる出来事が起きて

改めて思い直すことができました
 
 
 
 
 
しかし、今日の朝の息子は
 
 
食べたくなさそうに朝食を食べて
二つあるうちのパンを2口づつ食べて手を止め
 
 
様子を見ていましたが
そこから食べる様子もなく、、
 
 
 
そんな姿を見て
 
 
 
食べ物があることは
決して当たり前ではないこと

このパンもこの朝食も
作ってくれている人がいること
 
 
今のあなたの行動は良い行動なの?
 
 
 
伝えたいことを伝えました
 
 
彼の中で少しでも
気づきがあれば良いなと思いながら
 
 
このような大切なことをもっともっと
伝えていかなければいけないなと
 
母として考え直しました
 
 
 
日常には幸せと感謝が
たくさん溢れていること
 
 
 
そんなことに気付けることで
 
もっと心が温かく
そして、豊かになれる気がします
 
 
 
毎日の何気ないことにも目を向けながら
生きていこうと改めて思いました
 
 

手放す

 
 
大きなものを手放すと
それより大きなものが入ってくる
 
 
 
そんな気がします
 
 
 
その大きさが大きければ大きいほど
入ってくるものも大きくなる
 
 
 
今まで手放したものの中で
 
一番大きかったものは
 
 
専業主婦
 
 
専業主婦という人生そのもを手放してみたら
やっぱり入ってくるものは
 
とてもとても大きかったんです
 
 


 
今までで
一番大きく手放したものはなんですか?
 
 
 
 

新たな出会い

 
 
人によっては物だったり
 
人によっては人だったり
 
人によっては経験だったり
 
人によってはキャリアだったり
 
 
その手放す時には大きな勇気がいるけれど
その分新しい出会いもあるんです
 
 
 
心機一転
 
 
 
 
そのためには
 
 
手放す
 
 
 
実は、昨日大きなものを手放しました
 
 
子ども達は思い出もたくさんあり
まさかの大号泣
 
 
でも、すぐ新しい出会いがあって

すぐにワクワクした気持ちで
いっぱいになったんです
 
 
 
出会いもあれば
もちろん別れもある
 
 
 
変化が大きく起こることで
不思議とまた頑張れます
 
 
手放すことは
 
新たな気持ちで
スイッチを入れ直すこと
 
 
 
 
再スタートを切る時にこそ
大きく手放していきませんか?
 
 
 
 


 

昨日、お花を頂きました✨
やっぱりお花を頂くと嬉しいですね😊




 
■【人気記事】

 

 

 

 

■LINE@のご登録■
 

 

 

 

 

 

♦︎SNS♦Follo me♦

 

 

 

 

 

 

秋を感じる

 
 
すっかり秋らしくなってきました
 
 
気づいたら朝晩涼しく
少し前までは暑かったはずなのに
 
 
季節の移り変わりを感じます
 
 
 
そんな秋にピッタリの
お花をいけてもらいました




 
 
 
青の色味が深く美しく
さらに、黄色見ると元気が出ます
 
 
真ん中のピンポン菊が
ちょうど満月のようで
 
 
家の中にいて秋を感じられるようになりました
 
 
そんな季節の移り変わりですが
体調不良になりやすく

 
頭痛や肌荒れ、肩こり、倦怠感、不眠、目の疲労などの症状が出る方も多いようです
 
 
 
その原因は
 
 
自律神経の乱れ
 


このような症状は出ていませんか?




 

 
 

季節の変わり目を健康で過ごすには?

 
 
そんな不調が出やすい季節の変わり目に
健康で過ごすには
 
 
自律神経のバランスを
崩さないようにすること
 
 
これがポイントです
 
 
規則正しい生活
 
ビタミン群を含むバランスの取れた食事
 
睡眠をたっぷり取ることで体や心を休ませる
 
心身をリラックスさせて
ストレスを溜めないようにする
 
 
 
やはり大切なのが
食事睡眠リラックスなんです
 
 
不調が出やすい時期だからこそ
毎日の生活をちょっぴり意識して
 

 
3つのポイントを頭に入れながら
生活してみてください
 
 
 
毎日を健康で元気に過ごせますように✨

母になって

 
 
 
母とは
 
 
 
子どものことを最優先させて
自分のことは二の次であること
 
 




なんとなく幼い頃から見てきた
自分の母の姿を見てそう思っていた
 
 
しかし、幼いながらに我慢している姿を感じ

お母さんのように家事や育児を
バリバリやりたい反面
 
 
我慢をし続ける母になりたくないと思っていた
 
 
子どもが産まれて母になると
やっぱり最初にぶつかった壁は
 
 
『我慢』
 




 
自由から遠ざかったその毎日の積み重ねに
ドーンとなったんです
 
 
 
そんな私が一歩踏み出したことで感じたこと
 
 
母でもできるんだ
 
 

半分以上諦めていたけれど


子どもがいてもできることは

たくさんあるんです

 

 

 

 

だからこそ動いていたい

 
 
 
できるとわかってからは
新しい挑戦をしたり
 
子どもがいても
母をしながらとにかく毎日動き回っています
 
 
母だから諦めなきゃダメ
母だから家のことを完璧にしなきゃダメ
 
 
そんなことはありません
 
 
 
母でも自分の好きな道を選択して
楽しく人生を歩んでいる方が
 
 
断然笑顔も多いんです
 
 
 
母でも動きまわりたい理由はそこ
 
 
 
自分も周りも笑顔になる方法を
選択しながら
前向きに人生を楽しんでいく
 
 
まだまだ母として1人の人間として
楽しまなきゃ!!
 
 
 
 
 
 
■【人気記事】

 

 

 

 

■LINE@のご登録■
 

 

 

 

 

 

♦︎SNS♦Follo me♦