おはようございます。
春の陽気で、日々癒されております。
暖かくなってきていますが、
まだまだ、施術の前には、
身体が冷たい。。。
なんて方も、いらっしゃいます。
ちなみに、低体温と冷え性は
違います☆
低体温は、平熱が
３６度以下の方を言います。
冷え性は、身体の冷えを感じる方のこと。
身体の中の体温を維持するための
防御反応で、末端の血管が
収縮してる状態のことなんです。
なので、冷え性だから。。。
と思っていても、低体温ってわけでは
ないんです。
ただ、最近、体温が３６度以下の人が
本当に多いんです。
低体温だと問題が？？？
と思われた方。
放置しておくと
代謝の低下。
免疫力の低下。
集中力の低下。
疲れやすい。
など、日常生活が、しんどい状態が
できてきちゃいます。
低体温が出来てしまう原因は
日頃のストレスや、
運動不足や
いろんなことが積み重なって
出来上がってきます。
ということはでも、お家で出来る
ホームケアーもありますよ☆
お白湯を飲む。
軽い運動をする。
お風呂につかる。
身体が温まる食べ物を食べる。
という基本！！！
そんなことやってるけど、
効果は見られないよ！！！という方は、
身体の大掃除である、
リンパマッサージを受けてみてくださいね。
身体の疲労物質を、身体の外に
排出して、血行の良い体を
作り上げましょ☆
受けてみたいけど、どうやって
予約とるの？
マッサージ以外で、どうにかならないの？
という方は、いつでもライン＠から
お問い合わせお待ち致しております。
