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竹村賞子のプロフィールは


ダイエット、頑張ってますか?!


あなたは、食事制限?
運動?



お客様が本当に痩せようと
思ったとき、サロンのお客様は
ハードな食事制限は
しておりません。


正直、ほとんどの方が
食事制限をしていないのが
現実です。


もちろん、太るときって、
食べ過ぎもあります。


がっ!!!


太ってしまう原因を
見てますか?!


太ってしまう。。。
基礎代謝が落ちるから。


体の中の生まれかわり。
いるものを吸収して、
いらないものを排出する。


そこがうまく出来るように
なって、初めて
リバウンドしないダイエットが
出来るんです。


基礎代謝が落ちる原因は?


ホームケアーでいえば。。。


お風呂にしっかりつかる。
発酵食を食べる。
規則正しい生活をする。


それでも、太る!!!って人は


体の見なおしをしてみませんか?!


この当たり前の、いるものを
吸収して、いらないものを排出する
っていうのは、腸なんです。


腸の働きを正常にもどす。


そこから、血液が作られ
ホルモンが作られ、
免疫力が上がる。


腸の働きが良いっていうのは、
便がしっかり出てれば
良いっていうことでも
ないんですよウインク


いまいち、痩せないって方は、
いつでもご相談くださいね。







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もうすぐ、8月爆笑



7月は、かなりの濃さがあり
自己反省も多々あります。


が、まだ10日ある!!!


1日1日って、本当に大切。
この日々の積み重ねは
体も同じなんですよねニコニコ


今の体も、1日で出来たわけじゃ
ないから。


お客様でも多い。
肩凝りから、頭痛があるんです。
という方。


肩凝りも、最初は、夜寝たら
解消する。


凝っても、お風呂に入ったら
スッキリする。


くらいのレベルでは、なかったですか?!


もちろん、毎日のケアーとしては
ストレッチをする。
肩凝り体操をする。
お風呂に入る。


そんな、ハードルが高いものでは
ないんです。


でも、それが今日は忙しいから。


もお、疲れたから、シャワーで
寝ちゃおう。


みたいなことが、積み重なると
だんだん肩凝りが解消出来なくなる。


そして、毎日、重いえーん


生理前などは、基礎代謝が
落ちてしまうので、
生理前には、頭痛がする。


なんてことになってしまい、
頭痛があるのが、当たり前の
ような状態になってしまいますえーん


ただし!!!


一度、固まった筋肉をほくじて、
流れの滞った老廃物を
流してあげる。


そこからですよ!!!


日々の積み重ねが、
肩凝りをリバウンドさせない
体作りが出来るのはおねがい


一度、リセットした体を
体感すると、自分の体を大切にする
気持ちに変化出来ますからラブ

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毎日、ニュースで熱中症の
患者さんが増えてますガーン


確かに異常な暑さですもんねショボーン


テレビでも、動物病院が
大忙しって、やってました。


私も担当の獣医師の先生が
夕方から夜に、わんちゃんが
熱中症で来るんです。。。
って、言われてましたえーん


今までは、大丈夫だから!
なんて、通用しないですね。


年々、人間も臨機応変に
ならなければ、生きていけない
環境になってるかな。


この臨機応変って、ダイエットも
一緒ですよ☆


というのも、ファスティングが
必要な人。


体の運動が必要な人。


温めることが必要な人。


みんな、個人差があるんです。


ある病気の治療中のお客様。
体の悪いものを出したいから
ファスティングを、しようと思う。


。。。死ぬ気ですかガーン


まずは、食べてください。
ファスティングにも、基礎体力が
必要だから!!!


勝手な判断で、ダイエットの
ためではなくても、間違えたことを
してしまうと、大事に
なってしまうんです。


だから、ダイエットや、体質改善を、
するとなっても、プロに
ご相談くださいね。


食事制限をして、体重ダウンしても
食事を食べ始めると、もとに戻る。


戻るのは、まだましで、
更に増えてる!なんて、ことに
なる前に、自分のダイエット方法を
見つけましょ!

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