こんにちは。
受付のHN:フリージアです。
先日、
カレーを食べに行きました。
おしゃれなカフェのランチです。
私は、
毎日カレーを食べたい位、
カレーが大好きです。
実は、
カレーは、
夏にぴったりの食べ物なんです。
カレーは、
食欲が増す食べ物と言われています。
(香辛料によるものと言われています)
また、
発汗作用があるので、
身体にこもった熱を出してくれる効果もあります。
それ以外にも、
美肌効果
認知症予防
ストレス抑制
ガン予防
冷え性の改善
など一部を挙げましたが、
嬉しい効果ばかりです。
三食バランス良く食事を摂ることが大事だとは思いますが、
たまには好きなものを思い切り食べたいですよね。
最近は暑いですから、
しっかり食べて夏バテを予防しましょう！
