皆様、こんにちは (≡^∇^≡) 。

 

はい!

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今回は、

9年前の2009年11月29日にアップした内容です。

「気付くという事」
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皆さん、こんにちは!


診療部のHN:きさらぎです。

 


Q.注射や採血をした後の絆創膏はいつ剥がしたらいいですか?

 


A.出血が止まれば剥がして大丈夫です。
30分くらい経っていれば剥がしても問題ないです。

採血後は、止血をしっかりしないと血液が溢れ出てしまったり内出血の原因にもなります。
採血後は5分以上強めに押さえて止血しましょう。
また採血をした腕で重たい荷物を持つのは避けてください。

何かご不明な点がございましたらいつでもスタッフにお声かけください。

 

 

 

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ため息の意外な効果

 

 
皆さん、こんにちは!
 
診療部のHN:ラベンダーです。
 
ため息と言えば、マイナスのイメージを持たれる方が多いと思います。
「ため息をつくと幸せが逃げる」と、よく聞きますよね。
 
しかし、ため息には体の機能の面からみると
「いいもの」という話を聞きましたのでご紹介致しますね!
 
ため息は、心配事や悩み事を抱えている時、
気分が落ち込んでいる時についてしまいますよね。
こういう時の体は、胸やお腹の筋肉が硬くなり、
呼吸が浅くなっています。
すると、血液中の酸素が不足気味になります。
それでも、全身に酸素を供給しないといけないため、
血管を収縮させ血圧を上げてしまいます。
ため息をつく時、交感神経が優位な状態になっています。
 
私たちの体は、交感神経と副交感神経の2つの神経がバランスを取りながら活動していますが、
「ため息」が出るときはこのバランスが極端に交感神経側に偏っている状態と言えます。
 
ため息を吐くとき、「ふーっ」と長く吐くことによって、
浅くなった呼吸が深くなり、体内の酸素の供給が増え、
副交感神経もしっかり働くようになります。
つまり、交感神経に偏りすぎたバランスを整えてくれる作用もあるのです!

 

 

 

 

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皆様、こんにちは!
 
診療部のHN:すみれです。
 
寝ようと思ってもなかなか眠れないとき、皆さんはどうされますか??
そんな時は、足を温めるのがオススメです。
温めると血行がよくなりますし、
心臓から最も遠い場所にある足の血行をよくすることで全身を温かくする効果もあります。 
 
「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」という言葉があり、字の通り、
人は手足の体温が上昇し体の深部(中心部)の体温が下がると、
リラックスして眠くなると言われています。
 
うまく眠りにつけないときは、
足の体温を温めることで寝つきをよくすることができます。
 
足を温める方法としては、足湯(フットバス)や湯たんぽがおすすめです!
特に湯たんぽはサイズの小さいものやプラスチック製品など、
簡単に使えるものが増えています。
またペットボトルにお湯を入れてタオルで巻いた自作の湯たんぽを使う方法もあります!
 
温めるときに注意したいのは、温めすぎないこと。
足は他の部位に比べて発汗量が多いので、
温めすぎると汗をかいてムレてしまいます。
ムレると足のトラブルの原因にもなりますので、気をつけたいものです。 
 
足をじんわり温めて、リラックスして眠りにつきましょう!

 

 

 

 

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注射、採血について

テーマ:


皆さん、こんにちは!


診療部のHN:きさらぎです。

Q、いつも同じ腕で注射、採血をしています。

  場所を変えた方がいいでしょうか?

A、痛みや違和感がなければ同じ場所でも大丈夫です。
  もし前回注射や採血した場所に痛みなどを感じる場合には

  別の場所に行うことをおすすめします。

何かご不明な点がございましたらお気軽にお声かけください。

 

 

 

 

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皆様、こんにちは (≡^∇^≡) 。

 

はい!

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今回は、

10年前の2008年11月20日にアップした内容です。

「気持ち良く働くという事」
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皆様、こんにちは。


ラボスタッフのHN:あかねです。

久しぶりに、我が家のアイドルをご紹介させて頂きたいと思います。

我が家のアイドルは、家族でドライブが大好きです。

人間だけで車で外出しようとすると、

「連れてってくれないの?」というような顔をします。

いざ車に乗せると大興奮です。
普段はあまり吠えないのですが、吠えたりします。
(一緒に後部座席で乗っていたら、ヨダレが付きました、、、)


運転席の脇から顔を出そうとしたり、

窓から外を見ようとしたりしています。

お散歩の時とは違った外の景色が見えるのが楽しいのでしょうか。

 

 

 

 

 

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家庭菜園


皆さま、こんにちは。


総務部のHN:さくらです。

家で家庭菜園を再開しました‼︎

 

今回はブロッコリーといちごを育て始めました。

花が咲くのも綺麗で嬉しいのですが、食べられた方がもっと良い‼︎と思い、

野菜や果物を育てようと思いました。

苗屋さんで苗と肥料を買って育て始めました。

 

いちごと一言で言っても、あまおうやさちほのかのような物から、

初心者でも美味しく育てられますといった、オリジナルブランドのものまで様々です。

 

今回、私は初めて育てるので初心者でも育てやすい種類を購入しました。

夏はシソを育て、何度か、食べることができ、

花まで咲いたのですが…台風の影響で全て枯れてしまいました…

今回は、寒くなった際には部屋に持ち込めるように、プランターで育てることにしました。

 

今回は最後まで収穫できるよう、育てていきたいと思います‼︎

手前がブロッコリー
奥がいちごです。

 

 

 

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Q:一卵性の双子は一つの卵子に精子が二つ入ると出来るのでしょうか?

 


皆様、こんにちは。

 

ラボスタッフのHNしろくまです。


一卵性の双子は精子が二つ入る為に出来るのではございません。


むしろ、一つの卵子に精子が二つ入ってしまいますと、

染色体に異常がある異常受精となってしまいます。


人の体をつくる細胞の中には46本の染色体が入っています。

一方、卵子や精子には半分の23本ずつが入っています。

一つの精子が卵子に入ることによって、46本の染色体を持つ正常な受精卵になります。

 

しかし、そこで二つの精子が入ってしまうと、

69本の染色体を持つ異常な受精卵になってしまういます。

 

こうした受精卵が赤ちゃんなってくれることはありません。


一卵性の双子は、

一つの卵子に一つの精子が入った正常な受精卵が成長する過程で、二つの命を宿します。

 

胎盤になる細胞と赤ちゃんになっていく細胞に分かれる際に、

赤ちゃんになっていく細胞部分が二つに分かれると双子になると言われています。

 

同じ染色体を持つ双子となるため、顔もそっくりになるのです。

 

 

 

 

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今回は、

12年前の2006年11月29日にアップした内容です。

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