こんにちは。
後藤奈々絵です。
この間、テレビでしていたのですが
ダイエットしても痩せないのは
「デブ菌」が多いから！
なんてやってましたね～。
デブ菌を減らすには
酢キャベツを食べるといいみたいですね。
酢キャベツは、食べることで
腸環境を整え、便秘解消、免疫力アップ
血圧を下げるなどの効果もあるようです。
お酢・・ですもんね。
ということで・・・
このわたくし、始めてみました。
テレビで紹介していたのは
毎食の食前に１００グラムを食べるだけ。
ということでしたが、私は朝晩の２回。
歩くようになってから
身体も以前より引き締まってきましたが
あともう少し痩せた方がいいみたい。
体重があると足腰、また膝にも
負担がかかりますからね～。
あといらぬ病気を引き寄せたりもしますし。
それで、始めてみたらなんですけど
お通じがさらに快調！
この間のボランティアのときには
「痩せた？」なんて言われまして
実感がまったくなかったのですが
家にかえってから体重をはかってみたら
１キロ減。
おお～。そうなのか♪
（すぐにもどっちゃうかな？）
腸内環境を整えれば
花粉症対策にもなって、うまくいけば
飲みたくない薬を飲まずに済むかな～
なんて思ってます。
それに～
お肌もきれいになると思うし
あと体臭予防としてもなるのではないかと
思うわけです。
お酢のクエン酸は体臭予防に役立ちます。
体臭って男性の加齢臭がよく
あげられますが、実は女性にも
加齢臭ってあるんですよ～。
３０歳ころからは女性もね。
これからの時期は特に暑くなるので
ニオイって気になるじゃないですか。
加齢臭でなくても汗臭とか。
１つの効果だけでなく
何個も効果を期待できる酢キャベツ。
続けてみまーす♪
心と身体をたがやすアロマセラピスト
後藤 奈々絵でした。
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