自分らしく今を生きる 心の在り方をお伝えしている

 

心に柱を立てる生き方 心理カウンセラーの岩田あゆこです

 

 

 

 

花粉、、、飛んでますね-!

 

土埃も飛んでますねー!

 

風の強い日は、家のベランダから見える前方の畑に土埃の風が待っていて お散歩に行くのが恐ろしくなります 汗

 

東に見える筑波山も宙に舞う土で赤く見えるし、、、

 

私はアレルギー持ちなので薬を飲んでいて、以前よりも症状は軽いのですが、それでも目が痒くなったり喉がイガイガします

 

去年からマスクは必須な生活ですが、私にとってはこの花粉の季節がマスク本番

 

ほんと、こんなに当たり前にマスクを使う生活になるとは思ってなかったよなあ、、、

 

 

アレルギー症状を軽減する方法はたくさんあるから あなたに合ったツールを使ったり試してみて、少しでもストレスが減って過ごしやすく出来るといいね

 

 

 

 

 

 

水曜日は毎月開催している「心と身体のゆるらくレッスン」

 

今月のテーマは 「オマタ体操」と「色で感情解放」でした






 

 

ゆるらくレッスンは大抵呼吸から始まります

 

ゆっくり息を吐いて吸う

 

普段は意識せずに呼吸をしているから生きてるんだけど、生活の中で呼吸が浅くなっている時って結構あります

 

私は集中してるとつい呼吸が止まってる時があるよ

 

あと感情が揺れてるときも浅くなるかなあ、、

 

 

めぐちゃんの誘導で皆で呼吸すると 終わる頃には身体が温かくなって緩んでいるのがわかる

 

意識すると 自分がどれくらい呼吸が浅かったかにも気付くので 私はこの呼吸の時間が大好きです

 

 

 

人気テーマのオマタ体操は 骨盤低筋を整えるための体操

 

やはりこちらも普段の生活であまり意識を向けないところなので、こうして時間を作って身体を動かすのはなかなか大切な時間です

 

身体が固かったり張ってる部分に気が付いて伸ばすと気持ちがいい

 

私は身体の硬い場所が暫く同じなので 体操してるとやはりそこに意識がいきます

 

めぐちゃんのオマタ体操は、身体を緩めながらするのが大事なので

 

痛くなるようなことは無理にやらない 自分がリラックスして身体を動かすのが私的にはとても心地がいいです

 

 







 




色で感情解放は、今回で2回目

 

前回はネガティブとポジティブな感情についてフォーカスして色を使って解放したのですが

 

今回はちょっとやってみたいイメージワークがあったのでそれをさせてもらいました




 

 

それぞれ意識を自分の中に向けていって お母さんのお腹の中にいたときを感じて、

 

そこからまた魂の記憶に触れにいくワーク

 

そしてそこで見聞きしたもの 感じた思いなどを大きな画用紙に表現してもらいました

 

これ、絵がうまいとか下手とかではなく 自分の思いを手や口を使って出すってことを大事にしたいの

 

そしてシェアする 思いを伝えて共有することもね

 

 

皆のイメージを見聞きすることが出来てとても興味深かったし面白かったです

 

 

因みにこのワーク、私10年以上前に長女と一緒にやったことがあるのですが

 

20名くらいでのグループワークだったんだけど、私と長女の見たものがシンクロしてて驚いたことがあります

 

また、私達親子だけで無く、他の参加者さんもシンクロした方がいてねー!

 

意識の世界って本当に無限に広くて深くて面白いなあと思う

 

 






 

 

とみちゃんランチは モロのフライ レンズ豆のトマトソースかけ



 

モロって栃木の人はよく食べる食材なんだけど、他の地域ではあまり食べないと聞いたことがあります

 

他の地区でも食べてるところあるのかなあ、、、?

 

モロってモウカザメ、別名ネズミザメともいうらしいです

 

よく煮付けとか出たりする記憶があるよ

 

 

白菜の辛子醤油和えも美味しかった♪

 

 

 

次回のゆるらくレッスンは3月22日(月)

 

今回の会場は、小山市内のはぴしぇあさんになります

 

テーマは

 

☆身体:  コリコリ肩こり解消ストレッチ   

寒さと温かさが入り交じる季節 冬の間に縮こまった身体をほぐしましょう

肩コリを放置しておくと 首痛や頭痛に繋がったり なかなか疲れがとれずストレスを感じたりしますよね

春を楽しく過ごすために 肩こり解消ストレッチを楽しみましょう

    

☆こころ: ペンデュラムで遊ぼう

ペンデュラムとは振り子のこと ダウジングなどに使うツールです

様々な悩みや迷っていること、、基本的にはイエスとノーで聞けることなら聞くことが出来ます

今回は5円玉で簡単なペンデュラムを作り、使い方をマスターして様々な事を聞いてみましょう♪

 

 

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オンラインは遠方にお住まいの方、移動時間無くセッションをしたい方にお薦めです

 

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対面セッションは会場をこちらでご用意致します

 

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※お知らせ 今月から始まる予定だった古河カルチャーセンターの講座は コロナ禍による社会情勢の影響で中止となりました

 

 

【3月】

 

3月1日(月)

 

3月2日(火)

 

3月3日(水)

 

3月4日(木)

 

3月5日(金)

 

3月6日(土)

 

3月7日(日)

 

3月8日(月)

 

3月9日(火)

 

3月10日(水)

 

3月11日(木)

 

3月12日(金)

 

3月13日(土)

 

3月14日(日)

 

3月15日(月)

 

3月16日(火)

 

3月17日(水)

 

3月18日(木)

 

3月19日(金)

 

3月20日(土)

 

3月21日(日)

 

3月22日(月) 心と身体のゆるらくレッスン(栃木県小山市)

 

 

 

3月23日(火)

 

3月24日(水)

 

3月25日(木)

 

3月26日(金)

 

3月27日(土)

 

3月28日(日)

 

3月29日(月)

 

3月30日(火)

 

3月31日(水)

 

 

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寒暖の差が激しくて、心も身体も疲れがち

 

そんな時は1日のどこかで 自分の為の時間を意識して持ちましょう

 

一息ついて美味しい珈琲を飲んだり

 

お散歩したり、ちょこっと昼寝もいいと思う

 

足湯をしながらのんびりしたり 入浴時に好きな香りのバスソルトを入れるのもいい

 

忙しさに負われると心が忙しなくなっちゃうからこその あえて時間を取ってみる

 

空を見上げるだけでも気分転換になるよ♪

 

 

 

 

毎月めぐちゃんとコラボ開催している「心と身体のゆるらくレッスン」

 

今月は2月24日(水)です

 

毎月テーマがあって今回は

 

身体のテーマは 人気の「オマタ体操」♡

 

心のテーマは これまた2度目の「色で感情解放」

 

 

どちらも人気のテーマかな♪

 

 

オマタ体操は骨盤低筋にしっかり働きかける 女性にはとてもお役立ちな体操です

 

体操が始まると参加者さんたちの笑顔がめっちゃ増えるんだよね

 

 

色で感情解放も、自分の中にあるけれど、なんだか分からない感情が出て来たりする、とても面白いワークです

 

 

 

あと数名参加出来ます

 

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2月に入り、長女が自由登校になったら送迎が少なくなるかと思ったら

 

実はその逆で、もう定期を買ってないのとイレギュラーな時間での送迎がバンバカ入ってきて

 

なんのことはない、、、今まで通り忙しいじゃないかーーーー!!!

 

ええ、学校はお休みですが、いつものレッスンやスクール、資格試験、そして引越しの準備

 

おまけに突発的に入ってくるお出かけなどなどで送迎がめっちゃ増えた、、、汗

 

 

あと少しで卒業だから、もう少しだ!っと自分に言い聞かせつつ空を見上げてますwwww

 

 



 

 

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折に触れてこのブログに書いてきた娘達のこと、、、

 

今回はどの段階で書こうかずっと迷っていたけれど、そろそろ書こうかと思います

 

 

まずはこの「長女シリーズ」ですかね

 

 

3年前 中3の長女が自分の道を決めた頃のことですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、ここからが高校生活↓

 

 

 

 

 

他にも色々あるのだけれど、テーマ「子供のこと」もしくは「親子のこと」辺りを読むと出てくるかな

 

 

 

 

長女は私にとっては娘なんだけど、私の魂のパイセンの様でもあり

 

私のお腹に宿ったその日から 私に「自分を生きるとは何か?」というテーマをバンバンぶつけてくる存在でもあります

 

私のカチコチに装着した鎧に何度もヤリを突き刺し、偏った思考パターンや私が育ってきた過程で身につけた装備をことごとく剥がしにかかってきます

 

それはもう、本当に幼児のころから全力できたし、私は例えば親だとか、大人だとか、社会に生きる者としてのスタンスで物を言いうと

 

彼女は人類、宇宙レベルの真理で言い返してくる

 

なもんで、最初は怒ったり言うことを聞かせようとしているのに だんだんとあっちの言い分の方が本当な物だから負けるわけです、、、

 

 

では、それは本当なのはわかるよ、わかってるんだけどさー!

 

今ここに生きてるから それだけじゃあどうにもならないこともあるんだよー!って言いたいのだけれど でも説得力に欠けるわけでね、、、 ずっと悶々とした年月を過ごしました

 

 

その内更に色々な問題(だと私が思い込んでいたこと)が起こり ヒーリングや心の学びをしていく内に自分の内側にある様々な感情や思い込みに気づいては手放す、

 

また、目の前の相手が問題だと思っていたけれど 実は問題を作り出していたのは自分自身以外の何者でも無いという、

 

大変重要で、そしてその頃の自分的には大変残念な真実を知りww

 

その都度気付いた事からひとつひとつ手放していく度に、私自身を許しながら

 

私の周りの人間関係も変容していったのでした

 

 

 

あーあーあーーーー

 

いつもの様に話がズレてる、、、 でも書いておきたかったんだよなあ、きっと、、、

 

 

 

えと、過去記事でおわかりの通り、長女の高校受験の事について書いていたので

 

次はその先の進路について書こうと思ってたんだったww

 

 

今から書くと更に長さが増すので、次の記事から書いていきます

 

ので、過去記事読んでおいて下さいまし~♪

 

 

 

 

 

 

 【講座・イベントのご案内】

 

【満席】

☆2月19日(金) アクセスバーズギフレシ会(栃木県小山市) 

 

 

 

【募集中】

☆2月24日(水) 心と身体のゆるらくレッスン(栃木県小山市)

 

 

 

 

 

 

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なんかねー 

 

年末からずっとギフレシ会したかったのだけど なかなか腰が上がらず、、、

 

なんだか動きたいような、でも動きたくない気持ちの両方でウダウダしてました

 

で、そんな自分がちょっと嫌だなあって思ったり、動かなくちゃとか焦りを感じたりして

 

でもやっぱりなあ、、、って思ったりね

 

 

心のモヤモヤって 何とかしたくなるのだけど そのモヤモヤを楽しむ、、、?

 

自分の中でそのモヤモヤをそのまんま感じたい部分があるのも気付いてるので そのまんまの状態に自分をしておきましたwwww

 

 

で、やっとこ動く気になったので 突然だけどギフレシ会しまーす♪

 

そろそろそのモヤモヤ、委ねたくなったのかもしれないねえ!

 

 

 

 

 

アクセスバーズ ギフレシ会とは giving & recievingの略

 

与え受け取るってことね

 

アクセスバーズはググるとたくさん出てくるのでそちらで読んでもらって(笑)

 

簡単に言うと「脳の断捨離」「脳のデトックス」「脳セラピー」と言われていて

 

頭にある32のポイントを指先で優しく触れることで 脳と頭 身体に休息をもたらし、ストレスを解消することができます

 

世界中でたくさんの人々の人生や体のあらゆる側面(睡眠、体重、お金、人間関係、恋愛、ストレスなど、)に変化を起こすことに役立っていて


学校に取り入れられたり、帰還兵士のPTSD、ストレスケアにも利用されています

 

施術を受けると リラックスしてすぐに眠ってしまったり 瞑想しているような状態になる方が多いです

 

 

なので2人ひと組でセッションをしあうのね

 

だからgiving & receiving

 

与え受け取るっていうこと  これ 生きる上でのベーシックな部分だと思うし、大切だと思う

 

 

 

 

アクセスバーズができるプラクティショナーさん ファシリテーターさん

 

また、アクセスバーズを受けてみたいゲストさん

 

是非ご参加くださいね

 

 

 

詳細とお申込みはこちら↓

 

 

 

 

 

 

 

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久しぶりに首都高運転してめっちゃドキドキしました!

 

なんでみんなあんなに車間距離詰めてくるんや~!!!

 

なんであの車間距離で車線変更出来るんや~!!!

 

 

帰りの東北道に入ったときにめっちゃホッとした田舎者ですwwww

 

 

 

 

 

 

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今まで大きな事故には至らなかったけれど

 

18歳で車の免許を取ってから 何度かぶつけたり事故ったことはあります

 

新車を買って1週間目で左折に失敗して擦ったときはめっちゃへこんだし、

 

数年前は 信号待ちをしている車と車の間から突然飛び出してきた車に突っ込まれて

 

車を買い換える事になったり、、、

 

 

 

その時は流石に「これはヤバイ!」って一瞬思ったのだけど

 

大きな怪我にはならず、背中のむち打ちですみました

 

 

 

でね、

 

大きな怪我にはならなかったけれどね、 その瞬間に味わった怖さだとかは身体が覚えてるの

 

突然目の前に車が飛び出してきたときに感じた緊張感だとか、ぎゅっと縮んだ気持ち

 

もうダメかも!?っていう思いで心臓がバクバクした感じだとかね

 

 

そういうのが運転していると突然やってくることがあるの

 

 

事故の後、車間距離も詰められると以前よりも怖く感じるし、ほんと危ないなあって感じる時は背中が痛くなる

 

頭の中ではもう過ぎたことだと整理したつもりでも、身体の記憶は正直

 

 

そうなの 記憶は改ざんしたり塗り替えたり、都合の良いように書換えられるのだけど

 

身体は嘘がつけない

 

 

だから心が自分に嘘をついていると 身体はそうじゃないよ!って反応を出してちぐはぐになる

 

 

平気な振りをしていても、身体は覚えてるんだよなあ、、、

 

 

 

この身体の訴えを聞くか無視するかで、自分の在り方が大きく変わると思ってる

 

自分の中の恐怖や不安や怖れ、悲しみや苦しみをどの様に付き合うかを考えることって

 

案外とても大切だと思うんだ~

 

 

不安や怖れなど、自分の中で無いことにしたいしもう感じたくないかもしれないけれど

 

そこにある   私の心には確かにあるから

 

 

うんうん 怖いよね 不安だよね 嫌だったよね 悲しかったよね、、、って 感じた気持ちを肯定する

 

それを感じた自分に それでいいよってOK出す

 

 

 

 

今日の久しぶりの首都高でも 車間距離めっちゃんこ詰まってて心臓がバクバクしたし

 

急な車線変更や分岐点でも何度か背中が痛くなった

 

そんな時私に出来ることは 無理しないこと

 

怖さを押さえつけてまで過度にスピード出さない 無理だと思ったら車線変更しない

 

あと数台待っても大丈夫だから ちょっと遠回りしても大丈夫だから

 

 

 

慣れない土地を運転するのがめっちゃ疲れるのは 知らないから 慣れてないからもある

 

知らない 慣れてないって不安だし怖いじゃん

 

多分それって必要以上にそう感じてるってこともあると思う

 

そしてまた、 過去に経験した怖れの記憶は また同じ事になるのではないかと訴えかけてくる

 

これは悪い事じゃないよね

 

だって、経験の記憶は自分を守る為のものだからさ~

 

 

だからさ、

 

どんな感情が沸き上がっても どんな記憶が蘇り心を覆っても

 

それが自分の中から出て来たものであるならば 肯定していいと思う

 

 

でもって 自分の心と身体の状態、、、今どんな感じなのかなあって知っているって

 

自分らしく今を生きるためのベーシックな部分なんじゃないかなって思うよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今年初めの「心と身体のゆるらくレッスン」は 人数を調整して開催しました

 

会場はいつもの「夢楽(むら)」さ

 

この時期は暖炉に薪がくべられて その炎と暖かさがめっちゃ癒やしです

 

 






 

1月の身体のテーマは 「セルフ腸セラピー」

 

ゆるらくではお初のテーマでした

 

 

腸って、実はその人の性格や行動などにもの凄く影響を与える臓器と言われています

 

そして内臓も柔らかくふかふかに緩めておけると 老廃物や滞ったリンパの流れがよくなるし

 

便秘やガスなども排出しやすくなるようです

 

 

腸セラピーって以前めぐちゃんのサロンで経験したことがありますが、普段なかなか触らないところだから

 

押されると堅さや痛みを感じる箇所があったりする

 

今回は自分で自分の内臓に触れていく、、、もちろん外側からだけどね!

 

普段お腹をさすることなどはあっても、内臓を意識して触るって無いから

 

なんだか新鮮な感覚

 

 

最初は恐る恐る、だんだんぐぅーっと内臓に向かって自分の両手を沈めていきます

 

意識すると、改めて堅さを感じたり、うぐっって痛みを感じる

 

そして触っているとお腹が動いた音や、溜まっているものなどの固さを感じる人等

 

個々の身体の状態によって様々

 

 

で、お腹の中を感じながらひととおり触れた後は みんなのお腹が緩んでふかふかになってる!

 

身体はほんと正直だねえ、、、

 

 






ペア組んで、お互いにどんな感触なのかを体感しました

 

 

自分で自分の身体を触っている感覚と 誰かに触って貰う感覚って違う

 

セルフもいいけど、やはり誰かに触れて貰うのは心地がいい

 

 

頭でも肩でも背中でもそうだけど

 

腸も緩むと眠くなる

 

私はもう最初から眠くてたまらなかった!

 

参加者さんたちも身体が緩むし暖炉で暖かいしでウトウト、、、

 

 

皆がやっている間に私はこっそり就寝wwww

 

 




 

 

こころのテーマは「願いを叶える100のアファメーション」

 

 

私はこの100のアファメーション、2015年に始めて それから折に触れて見返しては

 

叶った願いを確認したり、また新たな願いを追加したりしています

 

人ってあれもこれもと欲があるけれど

 

いざ100個書いてみようって言われると 途中からなかなか出なかったりする

 

 

そんな時に 欲張りだなあって思っていた自分が案外そうでもないかなと思ったり、

 

そんなに壮大な夢ばかりじゃなくて、日常の中の些細な願いがあることにも気付いたりして

 

自分の意識の領域みたいなものを感じたりもします

 

 

また、願いを書いて見直してみると 内容が集中していたり自分が何を願っているのか改めて知ったりもするから 新たな自分を知ったりもします

 

 

今回は事前に好きなノートを選んで持参して貰ったので、それぞれ黙々と自分の心から出てくる願いを書きだしていましたよ♪

 

 







 

 

この日のとみちゃんランチ メインはロールキャベツ

 

デザートのヨーグルトにはとみちゃん手作りの夏みかんジャム添え♪

 

これがバカうまでした!

 

 



 

 

2月のゆるらくレッスンは 2月24日(水)

 

身体のテーマは 人気の「オマタ体操」♡

 

心のテーマは これまた2度目の「色で感情解放」

 

 

春の気配を感じつつ まだまだ寒い2月です

 

暖炉の暖かな「夢楽」で 心と身体の緩む時間をシェアしましょう

 

 

 

参加ご希望は↓からお申込みくださいね

 

 

 

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昨日の西の空はとっても綺麗でエネルギッシュでした!

 

 

 

 

 

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あれが欲しい、これが欲しい

 

何かが欲しいってあるよね

 

私なんか何でも欲しいよwww

 

それは無いから欲しいわけなんだけど、では実際に手に入れて

 

使って初めてわかることがある

 

 

 

 

最近手に入れたワイヤレスイヤホン

 

買い物や外出中に使おうと思って購入



使うとあっという間にマイワールドへ行ける

 

聞きたいものを他の音に邪魔されること無く聴ける

 

意識を集中させることも出来る

 

と同時に、

今度は今 目の前にある世界と切り離された様な感覚もある

 

目の前で今自分がいる場所と心が切り離されたような感覚



ももちゃんのお散歩中にも使うんだけど

そうすると自然の音が聴こえなくなるんだよね

 

歩きながら聞こえてくるものを感じられなくなる

 

歩きながらラジオや音楽を聴けたら楽しいだろうなあって思ったんだけど

 

実際やってみたら 今度は風の音や鳥の声は聞こえない

 

 

なんだろう、、、

 

頭の中の世界と今ここにいる自分がしていることにちょっとズレを感じるの

 

そしてそれは慣れると何でも無いのかも知れないけれど、今の私にはちょっと違和感



面白いよね

 

きっと慣れたらそれも普通の世界になる

 

でもそれを手に入れなかったら、実際に経験してみなかったらわからなかったこと

 

 






「今」の音やちょっとした空気の変化を聴こえない状態にしてみたら

それらが聴こえることが幸せで贅沢だなぁと気がつく

もちろん自分の世界に包まれる感じも至福

 

自分の内側を感じられるし、場合によってはリラックスする

 

 

欲しいものを手に入れた時に見える世界は、実際に手に入れるからわかること

 

 

 

あとはそのツールを使う私次第か、、、

 

私は集中し過ぎると周りが見えなくなっちゃうから 宛ても無いウインドーショッピングだとかお散歩にはいいかもしれないけど

 

目的地へ移動だとか 時間に限りある用事の時は外した方がよさそうだ

 



つまんない話を誰かがし出し時は、そっとイヤホンをつけようwwww

 

 



 

 

 

 

 

 

 

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先日超久しぶりに「無視をされる」という経験をしました

 

どこで誰には秘密です(笑)

 

 

その方には以前も何度か無視をされたことがありますが、最初の数回は無視をされたという意識すらもなく、私もふーん、、くらいで気にも止めなかったのですが

 

明らかな無視をされて、今回自分なりに分析をしました

 

これは、無視されて悲しいとか嫌だとか怒りとか、そういう感情的な物はなくて

 

単に、その人は何故「無視をする」という選択をしているのか?にとても興味が湧いたのね

 

感情的な物が無かったのは、恐らく私がその人に無視されても痛くも痒くも無い関係性だからだと思う

 

 

 

で、色々考えていくと

 

「人は人に、自分が一番それをやられたらダメージを与えられるであろうことを他人にする」

 

っちゅーことですね

 

例えばこの場合は、

 

その人が何かに対してネガティブな感情を抱いたとする

 

その現象のきっかけは私かも知れないし、何か別の事もありうる

 

その自分の中に渦巻いた感情をわかって欲しい

 

言いたいけれど言えない、もしくは言えない

 

この言えないは、その感情の起因が私では無いからかもしれないし、

 

当人だったとしても 直接言えない、言いたくない

 

言えない・言わない理由は、揉めたくないだとか、自分が発することで嫌なヤツになりたくないだとか、まあ 色々あるわね

 

要は自分は自分の立場や状況を悪くしたりすることなく、でも自分の思いは出したい

 

で、自分がされたら効果的な方法で相手に察っさせよう、わからせようとする結果が

 

無視する

 

になったんじゃあないかなあって思うのよね

 

 

他にも色々な表現と行動が出来るはずなのに その中で「無視する」を選んだってことは、

 

角度を変えれば その人が誰かにされて効果的なのがそれだってこと

 

無視することで、相手の注意を引くやり方で、この人は今までずっと何かをわからせようとしてきたんだろうなあって思う

 

そして誰かから無視される経験で、他人の何かを察したりわかろうとしてきたのかもなあ、、、

 

 

 

 

大声で怒鳴ることで目の前の誰かをわからせようとする人は、怒鳴るを選択する

 

ってことは、その人は過去に怒鳴られて言うことを聞いたことがあるのだと思う

 

ちくりと嫌味を言って察させようとする人は、言いたいことを隠して嫌味を言う

 

ってことは、その人は嫌味を言われて何かに気が付いたり察した経験があるのだろう

 

 

 

その人が一番効果的であろうと思うことをしているはずだからね

 

言い換えれば、だからその人にはそれをしたら一番効果的だと思う

 

 

 

 

無視の起因は色々ある

 

言っても無駄だから諦めるもあるだろうし、ほんとに今関わりたくないからの無視もある

 

そして今回の様に、自分の中の何かをわからせたくての無視という方法もある

 

 

「わかって欲しい、察して欲しい」為に使う無視は、私的にはなんだかなーって思う

 

これ、言い換えれば「かまってちゃん」

 

自分の気持ちは隠しながら自分の事をわかって!というのはかなり難しいよ

 

 

子供の時にその成長過程でモヤモヤとして表現がうまく出来ないかまってちゃんはあるし、

 

もちろん大人になっても 何だか分からない気持ちや感情をどの様に伝えたらよいのか

 

わからないことはある

 

 

でも、それでも

 

もし自分の事をわかって欲しいと思っているのならば、自分の口で自分の言葉で伝えよう

 

 

その言葉が自分が隠している弱さや狡さや我儘や傲慢、自分勝手だとしても

 

だってそここそがあなたがわかって欲しい本音に繋がっているのだと思うから

 

 

 

クイズで

 

「私は今何を思っているのでしょう? 察して正確に答えなさい」

 

とか突然誰かに出されたら、

 

わかりません

 

何言ってるの?

 

バカなの?

 

・・・・・・・・

 

ってなりません?

 

 

せめてヒント!って言ってみて、「怒ってる」とか 「気分が悪い」と言われても

 

だからどうして? 何で?って答えには全然結びつかない

 

 

世の中はあなたが思う程あなたのことを察せないし、わからないよ

 

だって世界で一番あなたを大好きであなたをわかってあなたを察せるのは

 

あなただけだから

 

 

 

話したってわかってもらえるかどうかは相手の領域なので結果はわからない

 

でも伝えてみるという行動を選択すると言うことは

 

自分をわかって欲しいと思っている自分の心に素直に従えたということ

 

それが自分を大切にするということの1つになる

 

 

 

で、件の私を無視した人は きっと気分を害したら色んな人に無視でわからせようとしてるんだろうなあ、、、

 

今まで一体どれだけの人がその選択でわかってくれたんだろうかねえ、、、

 

私はわかるつもりもわかりたいとも思わないので これからも同じ対応だなと思う

 

気持ちは出さないとわからないよ

 

自分自身の気持ちだって向き合って出さないと迷子になる

 

 

察してわかって無視という方法をしてて思った通りにならないなあって感じている人がいるなら

 

ちょっとこの機会に自分の心の中を覗いて違う選択肢を検討してみるのもいいかもね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自分らしく今を生きる 心の在り方をお伝えしている

 

心に柱を立てる生き方 心理カウンセラーの岩田あゆこです

 

 

 

 

 

宇都宮のがま口バッグ作家のあんさんにセミオーダーしていた、「宇宙バッグ」が届きました♡

 

 
 

 

この宇宙柄の生地に一目惚れしたの

 

その時一緒にいためぐちゃんも宇宙柄を気に入り、お揃いで出来上がりました♪

 

 

がま口の留め金の色と、持ち手の色はそれぞれ選んだのでフルお揃いではないけどね

 

記事の柄の出方が違うから、お揃いでも違う印象になるねえ!

 

 

 
 

 

 

 
 
 
 

これね、がま口の中は 赤に白のスター柄☆

 

両サイドにも物を入れられるし、内ポケットも付いてるの

 

 

そしてにゃんと、 同じ布でミニがま口キーホルダーも作ってくれました!

 
 
 
なんか、、、こんなキャラのモンスターとかいたよね⁉️
 
 
 

 
これだ-!www
 
 
 
 
 

 

 

また、名前の頭文字Aのキーホルダーまでおまけ♡ 嬉しすぎる~

 

 

 

 

前回オーダーした「基本のがま口バッグ」も結構な容量ですが、今回のバッグはそれよりもちょっと大きいので かなり色々な物が入ります

 

表と裏とで柄の出方も違うし、なにより

 

 

私のお気に入りのダウンの宇宙柄と合う!

 

このダウンも数年前に一目惚れして毎冬着てるのだけど、

 

娘達からは「授業参観だとか、学校に来るときは絶対着てこないで!」と釘を刺されているという1着

 

そんなに派手でも無いと思うんだけどなあ、、、

 

 

 
 

 

あんさんの作る作品は がま口バッグも日傘もとても素敵な柄で唯一無二のものだから

 

使っていてとても楽しい気分になる

 

 

あんさんのインスタはこちら

 

作品がたくさん載ってます

 

今は制作受付・販売はお休み中ですが、作品見てるだけでも楽しいですよ~

 

 

 

 

 

 

 

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