大丈夫だよ。

どうしても不安になってしまうとき

不安で不安でしょうがないとき

誰にも頼れないとき

その気持ちを無理やり打ち消したりせずに

無理に元気づけたりせずに

ただ「大丈夫」だよと

自分を抱きしめてあげよう