2014年も残すところ僅かとなりました。
年頭に立てた目標の達成度を見てみましょう！
『2014年の目標』参照
■脳科学に関する本を、月に一冊は読む
⇒脳科学だけではないですが、読んでみようかな？と思った本をたくさん読むことが出来ました。
一応、ラインアップ
・創造する脳
・脳と仮想
・子どもの脳の発達 臨界期・敏感期
・大人のアスペルガー症候群
・アスペルガーの人はなぜ生きづらいのか？
・脳力のしくみ
・自閉症の僕が跳びはねる理由
・アドラー心理学入門
・メンヘル検定Ⅲ種
・メンヘル検定Ⅱ種
・聞く力
・話す力
■人間関係の相関図を意識する
・自分のしたいことや、相手にして欲しい
ことを伝えられるようになる。
・楽な選択肢を選ぶ(一人で頑張らない)
■自己肯定感を高めるとは、どういうこ
とかを会得する
・承認欲求の衝動を抑える
⇒達成ならず。
体系立てて言うならば、アドラー心理学でいうところの
・自己受容
・他者信頼
・他者貢献
が実践できることなのだと思いますが、その前に、
投影性同一視
を改善する、自分の本音をそのまま私が受け入れることが出来ることが前提かな？と思います。
※投影性同一視については、本当に自身をそのようにカテゴライズしてよいかどうか、後日カウンセラーの先生に確認しようと思っています。
■日々のトレーニングを継続する
・新聞を読む
⇒継続中。結構速く読めるようになった！
・鬼トレ
⇒継続中。進化中！
・長文読解
⇒Ｘ
・感情語
⇒Ｘ
・発音
⇒Ｘ
・応用情報の過去問
⇒Ｘ。途中で、メンヘル検定に路線変更。
☆☆☆ ☆☆☆
■今年一番頑張ったこと
メンヘル検定Ⅱ種合格！
■来年取り組んでみたいこと
・自分の本音を自覚できるようになる
以上です。
読んでくださった皆様へ
今年一年、有り難うございました
来年もまた宜しくお願いします
