人に頼み事をできない、断れない理由 | アダルトチルドレン~いつか本当に籠の外へ~

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アダルトチルドレンになるまで、そしてアダルトチルドレンがゆえに生き辛いと思ってきたこと、
今がんばっていること、できるようになったことをたくさん書いていこうと思います。

☆アダルトチルドレンの思い出☆

ろろみぃは、

・人に頼み事ができません

・人に頼まれると、イヤって言えません

それで、大抵は、全部ろろみぃがしなくてはいけない状況になります。

もちろん、あまり良い気分ではありません。

何故、こんなことになってしまうのか?

それは、

ろろみぃが、どうしたいのか?

が、いつもぼんやりしているからです。

例えば、

仕事を休んで、レディスデーに“映画に行きたい”

という、はっきりとした気持ちがないと、

「今度の水曜日、お仕事を代わってもらいたい」

という思考には至らず、その意志も伝えられません。

この理由の場合、本当に言えるかどうかは、実際には、その時の職場の状況も考えたり、他の理由に変更して、大人の対応をする必要はあるかと思いますが。

他にも、今のシーズンでよくある場面として、

大きくて重たそうな荷物があります。掃除をしたいけど、一人で移動させるのは何だか大変そう・・・。

そんな時、

まず荷物を“除けたい”のなら、

「荷物を運ぶの、手伝ってほしい」

これだけのことで良いわけです。

反対に断る場面では、お給料をもらってのことならば、イヤとは言いにくいので、可能な条件を提示しなくてはなりませんが、

相手から遊びのお誘いがあった場合、

一緒に“遊びに行きたい相手”ならOKすれば良いし、

“好きではない(一緒にいたくない)相手”なら、「イヤ!」と言うのはマズイですが、お断りすれば良い

たった、これだけのことなのに、いつも自発的な思考に邪魔が入ります。

・相手が、イヤな顔をしたら、どうしよう

・これは、引き受けるべきだよ

・そもそも、何と言って切りだそう・・・

ズルいことをして、自分だけが楽をするのはイヤだけれど、

自分がどうしたいか?ということに拘りを持って、

ろろみぃの都合と相手の都合も見ながら、タイミングよく、相手にその意志を伝えられるようにしていきたいです。