カウンセリングを受けるようになってから、ノートを２種類用意して書き込みをしていました。
１種類はカウンセリングで実施した内容や、カウンセラーの先生とやりとりした内容で、もう１種類は、次のカウンセリングまでに起こった出来事を書き留めるものです。後者の中から、次のカウンセリングで、先生に「これはどうしても伝えたい」という内容を選択するのにも利用します。
でも、先週あたりから、後者のノートへの書き込みが１０分の１の量に減っていることに、気が付きました。
ノートへ書き込まない代わりに、ブログにそれらの内容を書いています。最近は、先生とお話する内容も、それらの投稿の中から選択しています。ノートをいちいち持ち歩かなくても、モバイルで確認できるのは、とても便利になりました
今まで、ろろみぃは、ブログには書きたいとは思いませんでしたし、そもそも、書く内容が無いと思っていました。
やっていることは、ノートもブログも同じなのに、どうしてブログに書けるようになったかというと、
・伝えたい事のテーマを見つけられた。テーマとは何かが分かるようになった。
・ある出来事をろろみぃが見聞きしたり体験したりして、ろろみぃが何を伝えたいのか、そのテーマに沿って言葉で表現できるようになった。
ということです。
ろろみぃは、現在はアダルトチルドレンというテーマと、このブログという、一方通行になるかもしれない世界しか持っていません。本来、「人と何かを話す／人に何かを伝える」という行為は、
自分が「これを伝えたいんだ」ということを話す。「これを伝えたい」＝「テーマ」とは、自分の人生をどう生きたいかという視点に基づいて決定される。ということです。逆に言うと、「伝えたいことがない」とは、
自分の人生をどう生きたいかが分からない。ということが言えると思います。
今は、ろろみぃの人生において、「もっと自分の感情や主観を出せるようになり、アダルトチルドレン→普通の人と同じになりたい」と考えています。今後は、この「普通」を、より具体的に、どの様に生きていきたいかを考えられるようになりたいです。
そうすれば、このブログだけではなく、ちょっとした人との会話の中にも、自分の人生観に基づいて言いたい事が伝えられるようになるのではないかと思います。