『レコーディング生活改善』

詳しくは知らないんだけど、岡田斗司夫のレコーディングダイエットって「毎日食べたものを記録して、自分の食生活の問題点を洗い出し、そこを意識・改善することで痩せよう」ってダイエットなんだよね？

そんなら私は、毎日の生活…　食べたもの・買ったもの・その日の主な行動・自宅の状態（私はワンルームマンションに一人暮らしなのだ）なんかを逐一記録して、自分の生活そのものの問題点を洗い出そうと思う。

わざわざ洗い出さなくても、毎日お菓子食べすぎとか、洗濯物溜めすぎとか、掃除の頻度少なすぎとか、問題点は山のように出てくるんだけど…　それでも、あえて記録することで『あー、もっとちゃんとしなきゃ』なんて気持ちがしっかりと根付いてくれたらいいなーなんて思ってる。