レコーディングダイエットならぬ、レコーディング生活改善に挑戦中。
2008/4/2の私
体重/体脂肪 → 72.8㌔/35%（生理1日目）
★食べたもの★
朝 → ごはん 卯の花 あじの南蛮漬け ミルクティー
昼 → お弁当（ごはん・卯の花・あじの南蛮漬け・ブロッコリー・ウィンナー）
間食→ コーヒー（砂糖・ミルク入り）
夜 → ごはん 卯の花 キャベツ入り豚キムチ クリーム入りの今川焼き ヨーグルト
★支出★
仕事帰りにスーパーと100均でお買い物
・生理用品／397円
・カーペット用のコロコロ／105円
・大き目のガラスのコップ／105円（ちょっと前にコップを割ってしまった…）
・スリムアップシュガー20本入／105円
合計 → 712円
★家事★
夕飯作ったけど、洗い物はしてない…。部屋も若干散らかり気味。
ダルくてどうにもヤル気が出ないので、明日まとめてやる事に。
★お仕事★
2日目にして、初日の緊張感が一気になくなる。もっとシャキッとしなくては…
★今日の日記★
自宅から職場まで自転車で通っている。片道15分だけど、帰りは上り坂になるため結構キツイ。
これで日頃の運動不足をちょっとでも解消できたらいいなー
生理1日目はどよーんとしてどうにもヤル気が出ないので、今日はさっさと寝よう。
2008/4/1の私
体重/体脂肪 → 73㌔/31.7%
★食べたもの★
朝 → お茶漬け お弁当の卵焼きの残り
昼 → お弁当（ごはん・卵焼き・唐揚・ブロッコリー）かりんとう1本（社員さんにもらった）
間食→ コーヒー（砂糖・ミルク入り）
夜 → おにぎり小×２（赤飯・かやくご飯） 卯の花 あじの南蛮漬け
★支出★
仕事帰りにスーパーでお買物
・ドライヤー／1,977円（長年使っていたドライヤーが寿命を迎えた…）
・裁縫用の糸／133円
・マニキュアのトップコート／1,070円（ORLYのインアスナップ）
・食料品／1,258円（お惣菜とか卵とか…）
合計 → ４，４３８円
★家事★
昼のお弁当は作ったけど、夜は自炊できず。
たまっていた洗い物を全部洗ったので、シンクは綺麗な状態。部屋も結構片付いている。
山のように溜めこんでいた燃えないゴミ（ビン・缶・ボトルが１００本位…）や、ダンボールを処分した。
洗濯物は４日分位溜まっている。
★お仕事★
派遣事務所に登録しているものの、昨日まで無職だった私。
今日は新しい派遣先でのお仕事1日目だった。
派遣先は自宅の近くなので、自転車で出勤。もう４月だっていうのに、耳が千切れそうなくらい寒かった。
今回の仕事は、派遣先企業の業務システム移行に伴う事務作業。
仕事内容は大変そう（というか面倒くさそう）だったけど、社員の皆様は優しい人が多く、部署内の空気もよかった。
たった3週間の契約だけど、時給高いし頑張るぞー
★今日の日記★
体重73キロ… 26歳の乙女としては、死んでも他人には知られたくない数字だ。
それでもあえて、ブログでひっそりと世間様に公表してみる。
「私の体重は73キロです。体脂肪率は30％を超えています！」
ああ、いやだいやだ。
私のこの肉は、脂肪は、すべて日頃の不摂生…大量の高カロリー食や、運動不足によって蓄えられたものだ。
一人暮らしをはじめて2年。
ダラダラダラダラ生活し、気がつけば体重は十数キロ増え、身も心もだるんだるんに弛みきってしまった…
なんとか人並みの体型に戻りたい。ついでに怠惰な生活も改善したい…
そんな思いから始めたこのブログ。
とりあえず、毎日記録しまくるぞー
レコーディング生活改善
詳しくは知らないんだけど、岡田斗司夫のレコーディングダイエットって「毎日食べたものを記録して、自分の食生活の問題点を洗い出し、そこを意識・改善することで痩せよう」ってダイエットなんだよね？
そんなら私は、毎日の生活… 食べたもの・買ったもの・その日の主な行動・自宅の状態（私はワンルームマンションに一人暮らしなのだ）なんかを逐一記録して、自分の生活そのものの問題点を洗い出そうと思う。
わざわざ洗い出さなくても、毎日お菓子食べすぎとか、洗濯物溜めすぎとか、掃除の頻度少なすぎとか、問題点は山のように出てくるんだけど… それでも、あえて記録することで『あー、もっとちゃんとしなきゃ』なんて気持ちがしっかりと根付いてくれたらいいなーなんて思ってる。
そんで、挫折続きのダイエットがうまくいって、しっかり貯金できて、きれいな部屋がキープできるようになったら素敵…なんて妄想したり。
とりあえず明日4月1日から、私の生活を記録していきたいと思う。