ご訪問ありがとうございます
こんばんは
ヨード制限食5日目です
早くも疲れが出てきています
ストレスからか
食欲があまりなく
ダイエットになるかと
前向きに考えています
マイペースなみい
朝食
今日の果物は桃
頂き物でなければなかなか食べる機会なし
今年は終わりかな
お昼はレタスとトマトのサンドイッチが
食べたくなったので食材を買ってきたのに
作っていくうちに違ったものが出来上がりましたが
これはこれで美味しかったです
そしてふと去年のブログを読み返すと
4日目の夜にサンドイッチを食べ
5日目の夜には豚肉巻き（今日作った）を
作っていたようです
私の食べたいなとおもうメニューは
一年たっても同じ思考回路なのかな
成長してない証拠
まず朝起きて朝食は何も考えずに作るけど
昼と夜何しようかな～って
朝ご飯を食べながら考えてます（はや！）
昼食 サンドイッチ
食パン・りんごジュース
コールスローサラダ
キャベツ（オリーブオイル・塩コショウ）
トマト・手羽中の肉のみ（残り物）
（バター・マヨネーズ・塩）
今日はおやつを食べる時間がなく無し
夕飯
豚肉巻き
ナス・人参・ズッキーニ（塩コショウ・味ポン）
ポテトサラダ（昨日の残り）・トマト
コールスローサラダ（お昼の残り）
フリルレタス
ちなみに家族には
煮魚（頂き物で温めるだけ）と
豚肉巻きを焼き肉のタレで味付けしました
あとは諸々のおかず
入院に持って行くもの③
個包装のハチミツ
去年たまたま子供が
もらってきた個包装のハチミツを
甘党の私は入院での朝ご飯は
パンにする予定だったので
パンにつけて食べようと持って行き
余りそうなので紅茶に入れたり
そのままおやつがわりにチューと食べたりと
とても重宝したので
今回も持って行く予定
いくつ持って行こうかな
↓私が買ったときは５００円でした
半額セールの時に買ったのかも
