８時間ダイエットに挑戦中

久々のブログです。今１日のうち8時間は好きなもの食べても良く、残り16時間は水分だけというダイエットに挑戦しております。10日間経過しましたが少し効果出てきましたよ😄
桜🌸の咲く頃までには五キロ減が目標です。頑張ります😃✌

恐るべしチアシード

チアシードダイエット始めて10日たちました。既に2キロマイナスです。なんとなく満腹感があり夕飯の量が減ってます。このまま目標マイナス5キロ目指して頑張るぞー(*^^*)👍

明日働けるかな？


水曜日からインフルエンザでずっと寝てますガーン果たして明日仕事できるのでしょうか？ガーン10年勤続して今月末で退職決まってるんですが仕事山積み状態です。とりあえず久々風呂ニコニコ温泉音符入って綺麗にしてから動こうかとガーン