年明けの1月12日は日曜日ですが、通常診療行います。
早めに予約が埋まってしまいますので、年末のご予約はお早めにお願いします。
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女性は、更年期に近づくと、女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」の分泌が急激に減少します。
エストロゲンには、脂肪の燃焼を促す働きがあります。そのためエストロゲンが減少することで、脂肪が燃焼しにくい体になってしまいます。
また女性ホルモンの減少により、相対的に男性ホルモンの割合が増加します。そのため皮下脂肪だけでなく内臓脂肪もつきやすくなり、お腹のポッコリが気になってくることも多いです。
更年期は、基礎代謝の低下や女性ホルモン分泌の減少などにより、女性の一生の中でも太りやすい時期です。
若いときいくら食べても太らなかった方も、今まで気にならなかった部分の脂肪が気になるようになります。
更年期になると太りやすくなるのは事実ですが、だからといって“食べないで体重を減らそう”とするのはNG。食べるものとしては、摂取量さえ過剰にならなければ、ダイエット中は何を食べても大丈夫です。
食べなければその時は痩せますが、食べないで長期成功するダイエットはほとんどないです。
減らして良いのは間食（お菓子やケーキ）だけです。
逆にダイエットを意識しすぎて人工甘味料が入った飲料水やすく(カロリーゼロ商品)ばかりを飲むのはよくないです。
人工甘味料には依存性があり、高脂肪食の嗜好性を高めると考えられています。ダイエットのストレス解消のため、適度にカロリーゼロ飲料水を摂取するのはよいのですが、そればかりを飲むのはやめたほうがいいですね。
筋肉をつくるにも、肌の再生であるターンオーバーを促すにも、食事から取り入れる栄養が必要不可欠です。
痩せにくいからこそ、しっかり食べて体内を燃やすようにしてくださいね。
食べないダイエットではリバウンドをしてしまう可能性がかなり高まるだけでなく、肌も髪もボロボロになってしまいます。
ダイエットとしては、エネルギーを消費する大きな器官は筋肉ですから運動で、筋肉量を維持するのは大切です。
でも実際には、食べててちょっと運動したくらいでは痩せないという方がほとんどです。
またやせたとしても、シワシワになったり肌艶がなくなり、逆に老け込んでしまったという方も多くいます。
そういう方は医療の力を頼るのも正解だと思います。
摂取量や吸収量を減らしたいという方は、内服薬がとても有効です。
脂っぽい揚げ物やイタリアン、中華などが大好きという方にお勧めなのがゼニカルです。
腸からの食事に含まれる脂肪の吸収を70％カットしてくれます。
もうひとつのダイエット薬は食欲を抑制するサノレックス。
たくさん食べることに慣れてしまうと量を減らすことが辛くなってしまいます。
そんなときは、普通の食事量でも大丈夫になるまでの１〜２週間、サノレックスを飲みます。
サノレックスの効果は人によって違って、「飲むと多少、食欲が抑えられる」という程度の方から、
全く食に対する欲求がなくなってしまう方までいます。
ゼニカルやサノレックスに関して詳しく見たい方はこちらをご覧ください。
https://roppongi-skin.com/method/internal/#internal02
そして、食事量を減らしたときは併用したいのが美容点滴
おすすめはプラセンタや、高濃度ビタミンCの点滴です。
多少栄養摂取が減っていても、肌や髪がボロボロになりません。
また、ダイエットのサポートとしてはαリポ酸や、Lカルニチン
脂肪を燃焼しやすくするダイエット点滴注射。
ダイエット点滴注射をもっと詳しく見たい方はこちらをご覧ください。
https://roppongi-skin.com/method/injection/#injection_cocktail
そして、お腹、二の腕、お尻の下、ヒザ周りなど、部分的にスッキリさせたい方におススメなのは脂肪溶解注射です。
なくしたい部分の脂肪を分解してしまうので、ダイエットと違って筋肉がなくならずに脂肪のみ減らせます。
脂肪溶解注射の治療をもっと詳しく見たい方はこちらをご覧ください。
https://roppongi-skin.com/method/parts-i/#partsi_michelangelo
これらを合わせることで、90％の方が、1～2週間でお正月ダイエットに成功しています。
痩せられなくてもたもたしていると、ついた皮下脂肪が定着してしまいますので、早めに対処されるのがおすすめですよ。
この子が
こうなり
こうなって
今や取り返しのつかないことに。トドなの？猫なの？
こうなる前に、クリニックへ
六本木スキンクリニックでは、患者さんたちが人に会ってもいつまでも変わらないねと言われるようなナチュラルな美しさと、いつまでも人生を楽しめる健康の維持を、サポートできるように日々努力いたしています。
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