ご飯、パスタ、うどん、そば、パン、、、
控えよう控えようと思えば思うほど、、その気持ちに食欲は応じなく
炭水化物の誘惑にはなかなか勝てないのだ。。。。
せめて朝食べときゃ、エネルギーは仕事やなんかで消耗するのに
朝はそれほど食欲もないのでヨーグルト＋バナナ＋豆乳でスムージらしき物をのんだりが定番。
ヘルシーでしょ？？
時間があれば、それプラスみかんとかリンゴとかフルーツ。
昼は忙しいときは某社のダイエットシェイク（ダイエットというよりは本当に時間がないし
このシェイク手軽で美味しいのですわ。。。ビタミンバランスもいいし）。。。
某DHCってとこなんですけど。
忙しくなければ小さなお弁当買ったり、とかね。
で、、、、、、そんな軽めの食事が続いた一日の〆には
がつんとカーボ！！！
だれか、、、この私の炭水化物祭りを止めてください
数週間前、３人分のうどんを茹でて（生のうどんだから本当に美味しいの！）
ぜんぶ、、、食べました、、、一人で、、、
それも５種類の違うテイストで（笑）
①オーソドックスに、かけうどん風（青ネギたっぷりかけて）
②明太子うどん
③キムチ＋卵＋軽くごま油
④カルボナーラうどん
⑤カレーうどん
せめて料理が苦手だったら、ここまでやらないんだけど。(￣_￣ i)
実は、あまり言いたくないのですが
かなり料理はするので、しかも凝り性なので(￣Д￣；；
おいしさにブレーキがかからなくなり
楽しくなってきちゃって。
美味しすぎてへんなアドレナリンがでて
で、後悔したけど後の祭り
なぜこんなコトを書いているかというと
また今夜うどん祭りしちゃったから。。。。
でもさすがに３人分も茹でてませんから！！！！
あーーあ
お腹いっぱい。。。
