レバーとハツの野菜炒め | Roowの食う&料理&歩くの日記

Roowの食う&料理&歩くの日記

呑んだくれですが、ラーメン大好きです。
肝臓ボロボロなので、低山の縦走くらいしかできません。
カメラは動画・静止画とも大好きです。料理は基本的にトージロープロの中華包丁です。
PCは基本的に自作派です。誰かシビレるPC組ませてください。

Roowの食う&料理&歩くの日記-レバとハツ炒め


慶安楼のレバニラ炒めライス を食べまして、レバーへの想いが止まりません。


さっそくスーパーで、必要な材料を買ってきました。(^^;;


レバーだけでは足りないのでハツ(心臓)も。ハツ好きなんですよ~



まずは肉を水にさらして血抜き。その後、しっかり水を切ります。


ボウルに、高知産ショウガと青森産ニンニクをすりおろして入れます。

辛味が欲しいので、自家製柚子胡椒。

しょっつる、昆布醤油、酒、自家製味噌ダレ を加え、揉み込みます!!


肉を漬け込んだタレが、そのまま野菜類の味付けになります。


野菜も切りましょう。

小松菜、ニンニクの芽、ニラ。・・・・モヤシは切る必要無いですね(^^;;


フライパンを熱し、ゴマ油。

まずはレバーとハツ。焼きながら、ニンニクの芽、小松菜の下半分を加えます。

続いて小松菜の青葉、モヤシ、ニラ。

この辺、仕上がりから逆算して、野菜を入れていくのがポイントです。


一気呵成に仕上げて、完成。\(^o^)/