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土曜日のＲＯＯＴＳ
午前中に加圧トレーニングを２件行って、13時30分からの「キックサーキット３０」は、参加者４名。
４月からは新しいメニューで行っています。
皆さんに喜んでいただけて良かったです
このメニューで３ヶ月行います。
14時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は参加者６名。
先週入会した初心者の方がいたので、パンチの基本を中心に構成しました。
16時からの「ウェルエイジングフィットネス」は、先週体験に来てくれた方が入会してくれて、参加者５名で行いました。
週に一度、ゆるめる時間を作って欲しいと思います。
まだ誤解している人が多いようですが、このクラスは、鍛える事を目的としていません。
なんなら、そのまま寝てくださいという感じのクラスです。
そこまでリラックスして貰えたら嬉しいです。
来週の「ウェルエイジングフィットネス」は無料体験会として行うので、会員外の方達にも参加して貰えます。
昨日ウェルエイジングの入会者が１名いたので、入会金無料キャンペーンは、あと９名となりました。
入会を検討している方は、この機会に是非！
期間：２０２４年３月１日～４月３０日迄
先着２０名様限定
※残り９名。