ROOTSのブログ
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濃厚な

昨夜20時からの「ハードスタイルキックボクシング」は、なんと参加者がたったの1名ガーン


当初スパーリングの予定だったので、スパーリングだからと、この日を避けたのか?
もしくは、陽性者が出て、当面の間対人練習を控えるといったことが理由なのか?

どちらなのでしょうか??


途中参加で誰か来るかとな思って、とりあえず、マンツーマンでクラスを始めました。

いつものような感じなら、途中で終わりにして、早めにジムを閉めようかと思っていたのですが、意外なことに、とても熱心に言うことを聞いてくれたので、こちらも指導に熱が入りました(笑)

こういう感じで普段から練習に取り組んだら、すぐに強くなるのになぁ。

結局、途中参加の人も来なかったので、最後までマンツーマンでした。
ミットなどは行いませんでしたが、とても濃厚な90分になりました。
右ストレートが凄く良くなりましたよ。

良い練習が出来たと、充実した気持ちで1日を終われましたウインク


今日は朝から天気がイマイチで、こんな日はテンションも上がりませんが、こんな時こそ体を動かしに来てください!

運動は、運を動かすんです。
動いた分だけ運が良くなりますウインク

今日も皆さんのお越しをお待ちしています!!






ピンチはチャンス!

まん延防止等重点措置が適用されている現在、ジムのトレーニング内容を一部制限しています。



対面で行うトレーニングは極力避けて、シャドーや、サンドバッグなどを中心に行っています。


対面のトレーニングをやらなくても、やり方は色々あるんです。

過去に営業終了後の美容室や、公民館、高校の教室など、設備が揃っていない所で出張指導を行ってきた経験かあるので、制限のある中で、出来る事を探したり作ったりするのは慣れています。

この機会に、普段のクラスや、キックボクシングのトレーニングではやらないような事もやろうと思っています。

ピンチはチャンス。
この状況を逆手に取って、トレーニングの幅を広げていきますニヤリ



ZUMBA!

1月30日(日)は、半年振りのZUMBAのレッスンです!



ヨガの谷澤さんに続き、産休だった竹内さんが待望の復活です!


ウチのZUMBAはお子さんと一緒に参加出来ます。
こんな和やかなZUMBAのレッスンは、たぶんROOTSだけだと思います。


初心者向けのレッスンなので、未経験の方も、リズム感の無い方でも大丈夫です!

そして、今回のレッスンは「竹内恵復活祭!」として、オンライン配信も同時に行います。

ジムに来れない方は、画面の前で一緒に踊ってください!
どんな雰囲気なのか、チラッと覗いて見たいという方も大歓迎です!

踊って、笑って、免疫力を高めましょう!

IDもバスコードはジムに掲示しておきます。
ジムに来れない方は、直接お伝えするので連絡ください。

  

【ZUMBA】

 

◇日時:1月30日(日)

10時00分~10時45分

 

◇定員:10名(※残り2名)

※会員外の方の参加も大歓迎です!

 

◇料金:1100円

 

 ◇講師:竹内恵


ご予約はコチラから
↓↓↓





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