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昇級審査でした。
昨夜は、レディース／一般部の昇級審査でした。
発熱の為、当日キャンセルになってしまった方がいました。
ここまで凄く頑張っていたのに、本当に残念でした
何度も練習会を行ってきたので、一体感が生まれていたこともあり、声を出してお互いを励まし合いながら、全員最後までやり抜きました。
今回も、とても良い審査でした。
残った人達でお疲れ様会
充実した週末になりました。
ここまで頑張れた自分自身に誇りを持ってください。
本当に良いものを見せて貰えたと思います。
今回の審査は見学が一人もいなかったのが残念でした。
見ていれば、良い刺激を貰えたと思います。
自分が受けないから、我関せずみたいなのは悲しいですね。
応援したり、ミット持ちの手伝いをしたりと、やることはあるんですよね。
自分が審査を受けた時は、そうやって周りに支えて貰っていたということを思い出して欲しいと思います。
コロナ禍で、見学を入れず、オンライン配信などをしていたという影響が残っているのでしょう。
でも、今後は以前のような形に戻して行きたいと思います。
この審査の合否の結果は９月２日（月）のクラスの際に発表いたします。
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昇級審査（ＫＩＤＳクラス）
昨日は、ＫＩＤＳクラスの昇級審査でした。
写真を撮り忘れ、かろうじて最後の集合写真だけ撮りました
しかも、なんかバランスが悪いですね…
返事や礼は大きな声を出せるようになりました。
でも、やり直しが多かったですね
普段通り、練習で出来ている事は本番でも出来るし、出来ていないことは、本番でもそのまま出てしまうんですよね。
昨日は、夏トクに参加している子達が審査の見学に来てくれました。
夏トクの雰囲気とはだいぶ違うので、かなりビックリしたと思います
この審査の合否の結果は９月２日（月）に発表いたします。
それまでに評価をまとめておきます。
本日は、１９時からレディース／一般部の昇級審査を行います。
審査を受けない方も、是非その時間にジムに来て見学をしてください。
あと、今日は１８時まで通常営業をしているので、審査を受ける方は、あまり早く来ないでください
１８時以降に来てください。
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ウォーキング教室を開催します！
健康の為に歩いているという方から、歩いていて膝が痛くなるとか、腰が痛くなってしまうという声を聞きます。
それはとても勿体無いことだと思うんです。
せっかく健康の為に歩いているのに。
そんな方達の為に、今回は、大御所の指導者を招聘しました。
２０２２年の「トレーナー・インストラクター・オブ・ザ・イヤー」に選出された凄い方です。
相手が大御所すぎて、レッスンのオファーをかけるのに躊躇していたので、半年以上の時間が必要でした
そんな凄い方から、科学的根拠に基づく効果的なウォーキングの方法を学べて、一人一人のフォームをチェックしてもらえます。
その一歩が変われば、痛みが出なかったり、姿勢が良くなったり、ダイエット効果もあったりと、色々なメリットがあると思います。
歩き方が変われば、走り方も変わります。
いつも言っているように、パンチやキックは、歩き方や、走るフォームから繋がっていきます。
歩き方が変われば、パンチやキックの身体の使い方が変わると思います。
人生１００年時代、最後まで自分の脚で歩く為にも、この機会に効果的な歩き方を学んでみましょう。
室内で行うので、シューズは不要です。
座学も行うので、メモを取る筆記用具があった方が良いと思います。
長い距離を何分で歩くといった内容ではないので、体力に自信がない方や、運動習慣の無い方でも大丈夫です。
会員外の方のご参加大歓迎です。
単発のレッスンなのでお気軽にご参加ください。
【ウォーキング教室】
◇日時：９月１４日（土）
10時00分～11時30分
◇定員：１５名
◇参加費：２２００円（税込）
◇講師：芦田天文子
健康運動指導士
フィットネスインストラクター
ご予約はコチラから
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