airrsv.netSintex®️Tone&Reborn
今週土曜日は月に一度のSintex®️のレッスンです！
背骨には丸める（屈曲）・反らす（伸展）・傾ける（側屈）・ひねる（回旋）という４つの動きがあります。
それが、日常動作のクセや、加齢などの理由でうまく機能しなくなってしまいます。
胸を反らす動作が苦手な方や、丸まる動作が苦手という方もいると思います。
例えば胸を反らす動作が苦手な人が、高いところにある物を取ろうとした時に、胸（胸椎）が反らない（伸展しない）ので、代わりに腰を反らしてしまうんです。
その動作を繰り返す事が慢性的な腰痛の原因になっているという事もあります。
同じように肩が痛いとか、首が痛いというのも、痛みが出ている場所が原因では無いんですね。
Sintex®️は背骨が本来持つ機能を取り戻させてくれます。
動いているうちに身体が整う不思議なエクササイズなんです。
そして、背骨をゆるめると、自律神経も整います。
慢性的な不調を抱えている方、疲れやストレスが溜まっている方、眠りが浅い方などにもオススメです。
【Sintex®️Tone&Reborn】
◇日時：３月１３日（土）
１１時００分～１２時３０分
◇料金：３３００円（ＲＯＯＴＳ会員）
４４００円（会員外）
◇定員：６名
◇講師：五味澄子
ご予約はコチラから
↓↓↓
