おはようございます。
新生活が始まり慣れない姿勢や仕事が増えてきますね。
今までは体を動かすことが多かったのに座ることが増え身体の不調を感じやすくなってきてませんか？
少しの不調から蓄積されて肩こりや頭痛など痛みなどが誘発されていきます。
蓄積される前にご自身のお体を知り予防をしていきましょう。
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