こんにちは！

かんたん薬膳ライフ『Rootia Lab』

noricoです

薬膳や東洋医学を通して、健やかな生活をサポートしています

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今日は、プライベートなお話しを…😌

先週半ばから、子供達は3人とも40度近い高熱、咳、嘔吐。私も酷い頭痛と吐き気💦

おそらく3人の子供達と私と同時にインフルエンザを患ったので、

自分自身も絶不調の中、キッズの看病もして…

という壮絶な一週間を過ごし、

なんだか食欲も無いので強制的にヘルシーな食生活を送って😅

ただいま戻ってまいりましたごきげんよう

こういった強制終了がある時って、
毎回何かしらの気付きやステップアップがあるものだけれど（私だけ？）

今回は、

「自分の人生を『楽しむ』『味わい尽くす』」

の、感覚が腑に落ちた療養期間でした😀

↑なんのこっちゃですが、
あーー今までマジメに生きすぎて窮屈だったなぁと、見失っていた本来の自分を取り戻したような感覚がありました🙂🍀

今私は、食生活や生活養生から健康をお伝えしていますが、

心の持ちようといいますか、

在り方といいますか、

もっともっと本来ヒトは幸せであって良い。

というか、幸せであるべきだなぁ。と、

改めて腑に落ちて実感しました。

さて、この感覚ってどうやったらみんなに伝わるのかなぁ🙄？

そしてどうやったらもっともっと幸せな人が増えるのかなぁ🙄？

薬膳の枠を超えて、

もっともっとみんなが幸せな世の中になるように、

私のやるべきことはまだまだありそうです♡

その前に、私自身が、軽やかに、遊ぶように、

生きることが趣味のように生きているのを体現できるように、

ますます精進して過ごしていきたいなぁ！

と、思った、 #病後のつぶやきでした

きっとね。

私たち現代人って、

役割とか期待を背負って、

無意識にもそれに応えようと生きてしまうもの。

それ自体はとっても素敵なことなのだけれど、

きっとね。みんな、

もっともっと自分の気持ちを大切に、

もっともっと楽しく幸せに生きていくこともできるはず。

これからも、薬膳や生活養生を通じて、

時にはこんなつぶやきもしつつ、

だれかの心と体がすこやかになれるきっかけになれば嬉しいです！

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もっともっと本来ヒトは幸せであっていい♡自由であれ！