日に日に暑い日が増えてきましたね☀️
今日はtrxサスペンショントレーナーの補助を使って逆立ちプッシュアップやってみました！
暑い日を迎える前にトレーニングで汗を流して暑さにも負けない身体作りしていきましょー👏
trxサスペンショントレーナーを使えば筋力トレーニング、柔軟トレーニング、コアトレーニング、色々できます！
加圧トレーニングと組み合わせて、運動量増やしていきたいですね！
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加圧＆パーソナルトレーニング
Rootfor（ルートフォー）
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