オレンジ通りからすぐのビルの7階！空が近く風通しの良いさわやかなスタジオです！
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本日のトレーニング💪懸垂バーを使っていろいろやってみました😊懸垂は苦手です😅今日は天気良いですが、これからどんどんと天気が悪くなりますね☔️雨が降ると気持ちも落ち気味になりますよね😓そんな時は運動して、身体動かして、気持ちをリフレッシュさせてあげると良いです😌ストレス、モヤモヤ、溜め込まず、運動して発散しましょー👍キャンペーン実施しております‼️💠運動習慣応援キャンペーン💠登録料無料！チケット購入の方1000円のキャッシュバック👍ホームページからお申し込みください😊 お待ちしております✴️#浅草パーソナルトレーニング登録料無料#浅草トレーニングスタジオキャンペーン#浅草加圧スタジオキャンペーン#台東区パーソナルトレーニングキャンペーン#浅草ダイエットキャンペーン#加圧トレーニング #懸垂 #浅草加圧トレーニング #浅草パーソナルトレーニングジム #運動習慣
本日のトレーニング💪今日は体幹トレーニングやってます💪姿勢を制御、コントロールできるように身体の軸を整えて、ボディメイクに励みましょう🤩今日からゴールデンウィークも後半戦が始まりましたね☀️天気も良いですし、外に出たくなりますね😊外の空気を吸って日々の疲れをリフレッシュ、息抜きしてください☺️キャンペーン実施中‼️💠運動習慣応援キャンペーン💠登録料無料！チケット購入の方1000円のキャッシュバック👍ホームページからお申し込みください😊 お待ちしております✴️#浅草パーソナルトレーニング登録料無料#浅草トレーニングスタジオキャンペーン#浅草加圧スタジオキャンペーン#台東区パーソナルトレーニングキャンペーン#浅草ダイエットキャンペーン#加圧トレーニング #体幹トレーニング #浅草加圧トレーニング #浅草パーソナルトレーニングジム
ゴールデンウィーク期間中もスタジオは営業しております😊✴️今日の自主トレはマシンケーブルで「胸」トレーニング！マシン一つで色んな事ができるので、未体験なもの、「これやってみたかった😆‼️」なんてエクササイズも初心者の方でも楽しく行っていただけるようサポートします😉👍色んな刺激を身体に与えて、未開発な筋肉を開花させましょう💪皆様の人生がもっともっと楽しくなるよう応援します😉キャンペーン実施中‼️💠運動習慣応援キャンペーン💠登録料無料！チケット購入の方1000円のキャッシュバック👍ホームページからお申し込みください😊 お待ちしております✴️#浅草パーソナルトレーニング登録料無料#浅草トレーニングスタジオキャンペーン#浅草加圧スタジオキャンペーン#台東区パーソナルトレーニングキャンペーン#浅草ダイエットキャンペー
今日のトレーニングは下半身をしっかりと安定させる為に、脚と体幹トレーニング💪20kgのケトルベルで不安定さを出して、ブレないように体幹をしっかりと意識して、シングルレッグデッドリフト！下半身を安定させて、姿勢矯正や代謝アップを目指しましょう😊現在「春の運動習慣応援キャンペーン」実施中‼️登録料無料最大12000円割引キャンペーンです💠ホームページにてお申し込みくださいね！#パーソナルトレーニングキャンペーン#パーソナルトレーニング登録料無料#加圧スタジオ登録料無料#加圧スタジオキャンペーン#浅草トレーニングジム登録料無料#浅草トレーニングジムキャンペーン#浅草パーソナルトレーニングスタジオ キャンペーン#シェイプアップ登録料無料#台東区パーソナルトレーニング登録料無料#加圧トレーニング#パーソナルトレーニング#筋トレ#ケトルベル#体幹トレーニング#浅草加圧トレーニング
こんにちは😃だいぶ暖かい日が続いていますね☀️寒さで硬くなりやすかった筋肉も気温上昇で緩みやすくなってきたかなと思います！その中でしっかりとトレーニングしていき、代謝を上げていきましょう💪下半身の筋肉は全身の筋肉の7割！下半身トレーニングで代謝アップ⤴️バランスボール使ってあげる事で、体幹のトレーニングも繋がります😆現在「春の運動習慣応援キャンペーン」実施中‼️登録料無料最大12000円割引キャンペーンです💠ホームページにてお申し込みくださいね！#パーソナルトレーニングキャンペーン#パーソナルトレーニング登録料無料#加圧スタジオ登録料無料#加圧スタジオキャンペーン#浅草トレーニングジム登録料無料#浅草トレーニングジムキャンペーン#浅草パーソナルトレーニングスタジオ キャンペーン#シェイプアップ登録料無料#台東区パーソナルトレーニング登録料無料#加圧トレーニング#パーソナルトレーニング#浅草加圧トレーニング
肩のトレーニング！最近マンションの洗濯物を干す場所は低いそうでうちは田舎なので、高い所に干してます😅💦なのでおかげさまで、天然の肩トレーニングになってますが普段あまり腕を上に挙げる機会が少なくなってるように感じます😣💦肩の筋肉が落ちると、肩甲骨の動きも減り、首が引き下げられて首こりにもつながります！便利になるってありがたいけど、体の機能を怠けさせますよね😣💦なので、今日は「ショルダープレス」😆👍肩のトレーニングでからだを軽くしましょう😂👍そして羽ばたくぅ🐤🐤🐤現在「春の運動習慣応援キャンペーン」実施中‼️登録料無料最大12000円割引キャンペーンです💠ホームページにてお申し込みくださいね！#パーソナルトレーニングキャンペーン #パーソナルトレーニング登録料無料#加圧スタジオ登録料無料#加圧スタジオキャンペーン#浅草トレーニングジム登録料無料#浅草トレーニングジムキャンペーン#浅草パーソナルトレーニングスタジオ キャンペーン#シェイプアップ登録料無料#台東区パーソナルトレーニング登録料無料https://www.instagram.com/reel/Cb_vQBhDgF8/?utm_medium=share_sheet
こんにちは😃今日は暖かくて少し動くと汗ばみますね✨そろそろ薄着を意識してくる方も多いようで、夏に向けて気持ち新たに頑張る宣言をするお客様も多いです✨私も一緒に頑張ります💪というわけでRoot forでは春の運動習慣応援キャンペーン開催中です📣登録料11,000が無料！体験料5,500円のみでご入会いただけます。さらに初回にチケットご購入の方に限り1,000円キャッシュバック！この機会に新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか⁉️まずはご体験からお待ちしてます😊ミシミシ…😅
今日は重力に逆らってみました💪逆立ちは重力で下がってきた内臓を定位置に戻してあげるので、ぽっこりお腹の解消にもなりますし、むくみの解消にもなります🙌少しお時間ある時に、壁を使って逆立ちしてみてはいかがでしょうか🦁現在「春の運動習慣応援キャンペーン」実施中‼️登録料無料最大12000円割引キャンペーンです💠ホームページにてお申し込みくださいね！#浅草パーソナルトレーニングジム #浅草パーソナルトレーニング #浅草 #浅草加圧トレーニング #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #逆立ち #ボディメイク #健康な体づくり#パーソナルトレーニングキャンペーン #パーソナルトレーニング登録料無料#加圧スタジオ登録料無料#加圧スタジオキャンペーン#浅草トレーニングジム登録料無料#浅草トレーニングジムキャンペーン#浅草パーソナルトレーニングスタジオ キャンペーン#シェイプアップ登録料無料https://www.instagram.com/reel/CbjozwRDkdo/?utm_medium=share_sheet
結婚式に向けて、パーソナルトレーニングとご自身の自主トレで、素敵なボディに仕上がりました😆👍👍👍ドレスから出る首もとや肩のライン、そして姿勢改善を中心に約3ヶ月にかけて努力されて来ました💠💠💠本日晴れの日！きっとご主人になられる方もご友人にもお褒めのお言葉いただく事でしょう💓幸せになるお手伝い、少しでも力になれたら嬉しく思っております💓本当におめでとうございます🎉😉❤️現在「春の運動習慣応援キャンペーン」実施中‼️登録料無料最大12000円割引キャンペーンです💠ホームページにてお申し込みくださいね！#結婚式トレーニング#花嫁トレーニング#パーソナルトレーニングキャンペーン #パーソナルトレーニング登録料無料#加圧スタジオ登録料無料#加圧スタジオキャンペーン#浅草トレーニングジム登録料無料#浅草トレーニングジムキャンペーン#浅草パーソナルトレーニングスタジオ キャンペーン#シェイプアップ登録料無料https://www.instagram.com/reel/CbjR2cMDVlf/?utm_medium=share_sheet
今日は大好きな腕立て伏せをしてみました💪胸や二の腕をトレーニングすると、ヒトの身体の中でも比較的大きな筋肉なので代謝が上がったりといい事づくし！また腕立て伏せはいろいろなバリエーションがありますので、慣れてきたら違うやり方をやってみると良いと思います😄また、root for に来て頂けたら、バエーションお伝えします☺️#浅草#浅草加圧トレーニング #浅草パーソナルトレーニング #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #健康維持 #trx #rootfor #パーソナルトレーニングジム #加圧トレーニングジムhttps://www.instagram.com/reel/CbCQgB5DAqp/?utm_medium=share_sheet
朝晩は冷えますが、昼間はだいぶ暖かくなりましたね！薄着の季節も近づいて来ました‼️これからが、日頃のボディメイクのアピール時期です😌💓TRXと加圧のダブルの刺激で腕の裏側だけではなく、脇の緩みも引き締めて颯爽と町を闊歩しましょう😆👍👍👍TRXで体幹も同時に鍛えて、ウエストシェイプも狙います😊✴️皆さんの身体の悩みを、様々なエクササイズで、解決していきます❗運動習慣を身につける為に、一歩踏み出してみませんか⁉️浅草の加圧＆パーソナルトレーニング Rootfor(ルートフォー)でお待ちしております😊👍#台東区パーソナルトレーニングダイエット #台東区加圧スタジオ#浅草パーソナルトレーニングスタジオ #浅草加圧スタジオ#浅草ダイエットhttps://www.instagram.com/reel/CbCVXwMjI4z/?utm_medium=share_sheet
3月から新たに夏に向けて気を引き締めトレーニングをしていくぞー！と思えるような春の訪れを感じる今日この頃🌷皆さんこんばんは。お雛祭りですね🎎今日はTRXというサスペンショントレーニングで身体の柔軟性アップ、バランス力アップ、体幹トレーニングなどを行いました✨心地良い疲労感とスッキリ感✨花粉で鼻がムズムズするのは気のせい…と思いたい😅さぁ、薄着の季節がやってきます！一緒に筋肉に喝を📣いやいや、一緒にカラダ作りをしませんか？お気軽にお問い合わせくださいね😊
やってる時はきついけど、終わると姿勢も良くなり肩甲骨の動きもスムーズになります✨トレーニングに取り入れて動きやすくしなやかな身体を目指しましょう！春はすごそこまで来ています🌸薄着になってもスッキリした背中を目指して私も頑張ります👍
